این 6 ورزش را تا دو ماه و در طول روز 4-6 بار و با ملایمت در ابتدا شروع کرده و پس از ایجاد آمادگی میتوانید تعداد و وزنه به کار برده شده را افزایش دهید.
شاد و تندرست باشید.
دکتر فاطمه اورکی
متخصص فیزیوتراپی
- اهواز، کیانپارس، نبش خیابان 6 غربی، م ...
- تلفن تماس : 06133911287
- تلفن همراه : 09399739610