افسردگی و اضطراب نوجوانمان را چطور متوجه بشیم ؟"

افسردگی و اضطراب نوجوانمان را چطور متوجه بشیم ؟"

این سوالی است که بسیاری از نوجوانان در جلسات درمانی از روانپزشک و روانشناس میپرسند و مشغله فکری بسیاری از والدین است.نکته کلیدی این است که در صورت وجود علایم زیر در نوجوان خود از خود درمانی و استفاده از داروهای بدون تجویز روانپزشک و یا استفاده از توصیه های غیرحرفه ای اطرافیان بپرهیزید و به روانپزشک و روانشناس برای تشخیص دقیق مراجعه نمایید چون مطالعات مختلف نشان داده که تشخیص و درمان به موقع افسردگی و اضطراب در نوجوانان مانع مزمن شدن علایم و تشدید آنها میشود.

آیا تاکنون فکر کرده اید که نوجوان تحریک پذیر و ناراحت شما ممکن است به افسردگی دوره نوجوانی مبتلا شده باشد؟

البته اکثر نوجوان ها هر از گاهی احساس ناراحتی می کنند. و زمانی که اختلالات هورمونی را به دیگر تغییرات زندگی یک نوجوان اضافه می کنید، درک نوسانات خلقی و ناراحتی ها برای شما آسان تر می شود. به هرحال یافته ها نشان می دهند که از هر 8 نوجوان یکی از آنها به افسردگی مبتلاست. اما افسردگی و پیامدهای مربوط به آن به راحتی قابل درمان هستند. بنابراین اگر ناراحتی نوجوان شما بیشتر از دو هفته طول کشید و علائم دیگر افسردگی را هم نشان داد، شاید زمان آن رسیده که به متخصص مراجعه کنید.

افسردگی و اضطراب نوجوانمان را چطور متوجه بشیم ؟"

این سوالی است که بسیاری از نوجوانان در جلسات درمانی از روانپزشک و روانشناس میپرسند و مشغله فکری بسیاری از والدین است.نکته کلیدی این است که در صورت وجود علایم زیر در نوجوان خود از خود درمانی و استفاده از داروهای بدون تجویز روانپزشک و یا استفاده از توصیه های غیرحرفه ای اطرافیان بپرهیزید و به روانپزشک و روانشناس برای تشخیص دقیق مراجعه نمایید چون مطالعات مختلف نشان داده که تشخیص و درمان به موقع افسردگی و اضطراب در نوجوانان مانع مزمن شدن علایم و تشدید آنها میشود. آیا تاکنون فکر کرده اید که نوجوان تحریک پذیر و ناراحت شما ممکن است به افسردگی دوره نوجوانی مبتلا شده باشد؟

البته اکثر نوجوان ها هر از گاهی احساس ناراحتی می کنند. و زمانی که اختلالات هورمونی را به دیگر تغییرات زندگی یک نوجوان اضافه می کنید، درک نوسانات خلقی و ناراحتی ها برای شما آسان تر می شود. به هرحال یافته ها نشان می دهند که از هر 8 نوجوان یکی از آنها به افسردگی مبتلاست. اما افسردگی و پیامدهای مربوط به آن به راحتی قابل درمان هستند. بنابراین اگر ناراحتی نوجوان شما بیشتر از دو هفته طول کشید و علائم دیگر افسردگی را هم نشان داد، شاید زمان آن رسیده که به متخصص مراجعه کنید.

آیا تاکنون فکر کرده اید که نوجوان تحریک پذیر و ناراحت شما ممکن است به افسردگی دوره نوجوانی مبتلا شده باشد؟

البته اکثر نوجوان ها هر از گاهی احساس ناراحتی می کنند. و زمانی که اختلالات هورمونی را به دیگر تغییرات زندگی یک نوجوان اضافه می کنید، درک نوسانات خلقی و ناراحتی ها برای شما آسان تر می شود. به هرحال یافته ها نشان می دهند که از هر 8 نوجوان یکی از آنها به افسردگی مبتلاست. اما افسردگی و پیامدهای مربوط به آن به راحتی قابل درمان هستند. بنابراین اگر ناراحتی نوجوان شما بیشتر از دو هفته طول کشید و علائم دیگر افسردگی را هم نشان داد، شاید زمان آن رسیده که به متخصص مراجعه کنید.

چرا افراد نوجوان به افسردگی مبتلا می شوند؟

علت های مختلفی برای بروز افسردگی در نوجوانان وجود دارد. به عنوان مثال نوجوان ممکن است به خاطر نمرات خود احساس بی ارزشی یا عدم لیاقت کند. عملکرد وی در مدرسه، موقعیت اجتماعی نوجوان در کنار همسن و سالانش، گرایش جنسی وی یا زندگی خانوادگی نوجوان هر یک عواملی هستند که تاثیرات مهمی بر روی احساسات نوجوان دارند. گاهی افسردگی دوره نوجوانی ناشی از استرس های محیطی است. اما علت آن هر چه که باشد، زمانی که خانواده یا دوستان – یا هر کسی که مورد علاقه نوجوان است – برای بهبود وضعیت فرد کمکی نکند، احتمال ابتلای فرد به افسردگی دوره نوجوانی بیشتر خواهد شد.

نشانه های افسردگی نوجوانی چیست؟

اغلب نوجوانان مبتلا به افسردگی دچار تغییرات قابل توجهی در رفتارها و افکار خود می شوند. در این شرایط نوجوان افسرده ممکن است هیچ انگیزه ای نداشته باشد و حتی دچار انزوا شود و زمان زیادی را در تنهایی و در اتاق خواب خود سپری کند. کودکان مبتلا به افسردگی ممکن است بیش از حد بخوابند، عادت های غذا خوردن آنها تغییر می کند و حتی رفتارهای مجرمانه از خود نشان می دهند، مانند سرقت کردن از مغازه.

در ادامه به علائم بیشتری اشاره می شود، اما به هرحال علائم بیان شده تمام نشانه های افسردگی نیستند ولی علایمی هستند که در صورت مشاهده در نوجوان خود باید به روانپزشک و روانشناس برای ویزیت و بررسی بلافاصله مراجعه نمایید:

• بی تفاوتی • شکایت از دردهای مختلف، از جمله سردرد، دل درد، کمر درد یا خستگی شدید • مشکل در تمرکز • مشکل در تصمیم گیری • احساس گناه • رفتارهای غیر مسئولانه – به عنوان مثال فراموش کردن تعهدات، دیر رسیدن به مدرسه یا نرفتن به مدرسه • از دست دادن اشتها و علاقه به غذا خوردن یا پرخوری و افزایش وزن سریع • از دست دادن حافظه • فکر کردن به مرگ • رفتارهای شورشی • ناراحتی، اضطراب یا احساس یاس • بیداری شبانه و خواب در طول روز • افت ناگهانی نمره ها