فشار خون بالا که فشار خون نیز نامیده می‌شود، یک مشکل رایج سلامتی است که در آن میزان نیرویی که خون را از طریق رگ‌های خونی پمپ می‌کند، بیشتر از حد طبیعی است. افراد مبتلا به پرفشاری خون اغلب علائمی ندارند، اما در طی بررسی‌های معمول در مطب متوجه می‌شوند که فشار خون بالایی دارند. اگر فشار خون بالا درمان نشود، فشار مداوم بر سیستم قلبی عروقی وارد می‌کند که ممکن است منجر به سکته، بیماری قلبی و سایر مشکلات خطرناک شود. خوشبختانه، مدیریت فشار خون بالا با دارو، تغییر سبک زندگی و از جمله اصلاح الگوی خواب و رفع اختلالات آن می‌تواند خطر ابتلا به اثرات مضر سلامتی را کاهش دهد.

جهت مطالعه متن کامل لطفاً کلیک نمایید.

2 تیر 1401 - 2:9
بازدید ها: 244

بسیاری از افراد به اندازه کافی و با کیفیت نمی‌خوابند و دچار کم خوابی یا محرومیت از خواب به صورت مزمن هستند. این مشکل می‌تواند بر سلامت، آسایش و توانایی آنها در انجام فعالیت‌های روزمره تأثیر بگذارد. میزان خواب مناسب می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (cdc) در آمریکا توصیه می‌کند که بزرگسالان حداقل 7 ساعت در شبانه روز داشته باشند. آنها همچنین تخمین می‌زنند که از هر 3 بزرگسال، 1 نفر به اندازه کافی نمی‌خوابد.

وقفه‌های گاه به گاه خواب می‌تواند آزاردهنده باشد، در حالی که کمبود مداوم خواب با کیفیت می‌تواند بر عملکرد فرد در محل کار یا مدرسه، توانایی آنها برای عملکرد روزانه، کیفیت زندگی و سلامت آنها تأثیر بگذارد. این متن به اثرات کم خوابی و نحوه درمان و پیشگیری از آن می‌پردازد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص مضرات کم‌خوابی و بدخوابی اینجا را کلیک کنید.

19 خرداد 1401 - 18:2
بازدید ها: 253

امبولی ریه (pulmonary embolism: peبسته شدن ناگهانی یک یا چند رگ خونی است که خون را به ریه‌­ها می‌­رساند. بیشتر اوقات این انسداد به وسیله قسمت‌­های جدا شده از لخته­ خونی که در دیواره یک سیاهرگ شکل گرفته و از طریق سیاهرگ‌­ها به ریه منتقل می‌­شود صورت می­‌گیرد. در موارد نادری نیز ممکن است انسداد به وسیله کیسه‌های هوایی، قطعات کوچک چربی یا قسمت کنده شده‌­ای از یک تومور که به ریه­‌ها منتقل شده است رخ دهد.

اگر یک لخته در رگ شکل بگیرد می­‌تواند آن رگ را مسدود کرده و جلوی رسیدن خون به قسمتی از بدن را بگیرد. وقتی این مسئله در ریه­‌ها رخ دهد می­‌تواند به ریه صدمه بزند. رگ‌های خونی مسدود در ریه‌ها می­‌تواند تنفس را سخت کرده و حتی موجب مرگ گردد. لخته یا لخته‌های شکل گرفته مسیر جریان خون به ریه‌­ها را بسته و از رسیدن اکسیژن به مغز یا سایر اعضای بدن جلوگیری می­‌کند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در خصوص علل، خطرات و درمان امبولی ریه اینجا را کلیک کنید.

15 فروردین 1400 - 1:56
بازدید ها: 311

این موضوع که چه کسانی بیشتر در معرض خطر ناشی از بیماری کرونا هستند از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. برخی عوامل زمینه‌ای بیماری مانند بیماری‌های قلبی یا ریوی می‌توانند احتمال تشدید علائم خطرناک بیماری کرونا در فرد مبتلا به این بیماری را افزایش دهند.

21 دی 1399 - 1:0
بازدید ها: 1587