بر اساس پژوهشهای بالینی در حوزه روانشناسی سوماتیک و علوم اعصاب، رویکرد بدن محور به ویژه برای اختلالاتی که ریشه در سیستم عصبی و واکنشهای فیزیولوژیک دارند، بسیار مؤثر گزارش شدهاند.
مهمترین حیطههایی که این درمانها در آنها موفقیتآمیز بودهاند عبارتند از:
۱. اختلالهای ناشی از تروما (PTSD و تروماهای پیچیده): این موثرترین حوزه است. از آنجا که تروما در حافظه سلولی و سیستم عصبی (نه فقط حافظه ذهنی) ذخیره میشود، تکنیکهای بدنمحور به فرد کمک میکنند تا پاسخهای انجماد یا جنگ/گریز را بدون بازگشت به خودِ حادثه، تخلیه کند.
۲. اختلالات اضطراب و پانیک (Panic Disorder): درمانهای بدنمحور با تمرکز بر تنظیم تنفس و کاهش حساسیت به سیگنالهای درونی (مانند تپش قلب)، به مراجعان کمک میکنند تا از چرخه اضطراب جسمانی خارج شوند.
۳. اختلالات تنظیم هیجان (Dysregulation): افرادی که یا هیجانات خود را بیش از حد (Explosive) یا بسیار کم (Numbing/Dissociation) تجربه میکنند، از طریق بازسازی آگاهی بدنی، یاد میگیرند چگونه در یک محدوده ایمن از هیجان باقی بمانند.
۴. دردهای مزمن و اختلالات جسمانی شکل(Somatization): مواردی که در آن فشار روانی خود را به صورت دردهای جسمی (بدون علت ارگانیک مشخص) نشان میدهد؛ این رویکرد با رفع تنشهای عضلانی و گرههای روانی-جسمی به بهبود درد کمک میکند.#بدن
#تروما # روانشناسی
نظرات شما
نظرتون در مورد پست رویکرد روان درمانی بدن محور چی هست ؟