فیزیوتراپی آسیب‌های ورزشی

دسته بندی : دسته بندي نشده
فیزیوتراپی آسیب‌های ورزشی

فیزیوتراپی آسیب‌های ورزشی چگونه به من کمک می‌کند؟

این روزها ورزش کردن بیش از گذشته مورد توجه افراد قرار گرفته است. اغلب ما با دیدن تصاویر ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای در اینستاگرام آرزو می‌کنیم کاش شبیه آن‌ها بودیم اما آیا ورزشکاران بدون دردسر به اینجا رسیده‌اند؟پاسخ بسیار ساده است: نه!

آسیب‌های ورزشی جز غیر قابل اجتناب ورزش است. حتی اگر گرم کردن اصولی انجام دهید، تمرینات را زیر نظر بهترین مربی انجام دهید و پس از تمرین سرد کردن انجام دهید همیشه اتفاقات غیر منتظره رخ می‌دهند.

حال سوال اینجاست هنگام بروز آسیب و پس از آن چه کنیم؟

همان ابتدا اندام مورد نظر را بالاتر از سطح قلب نگه داشته و کمپرس سرد روی محل ورم بگذارید. بانداژ اصولی می‌تواند از شدت ورم کم کند. پس از اقدامات اولیه به نزدیکترین پزشک اورتوپد مراجعه کنید تا در صورت شکستگی استخوان یا کشیدگی تاندون اقدامات پزشکی انجام شود.

پس از این اقدامات ممکن است احساس کنید محل آسیب همچنان ورم و درد دارد و یا کارایی قبل را ندارد. اینجا زمانیست که باید از فیزیوتراپیست خود کمک بخواهید تا شما را ارزیابی کند و برنامه درمانی فیزیوتراپی شامل الکتروتراپی، ماساژ، و رزش درمانی و آموزش بانداژ را اجرا کند.

در مرکز فیزویوتراپی کیان،الکتروتراپی پیشرفته  و ورزش درمانی زیر نظر متخصص فیزیوتراپی به همراه ماساژ درمانی توسط متخصص ماساژ درمانی  به شما کمک می‌کند تا عضلات اطراف مفصل تقویت شوند، همچنین در کاهش درد و ورم ناحیه بسیار موثر است.

ورزش درمانی در هر جلسه فیزیوتراپی منجر به تقویت عضلات اطراف مفصل، بهبود تعادل و بازگردانی عملکرد اندام می‌شود.

پس ازین مرحله می‌توانید مجددا به میدان ورزش بازگردید.

مطالب مشابــه :

نظرات (0)
23 فروردین 1397 - 11:10
بازدید ها: 136

نظرات شما

نظرتون در مورد پست فیزیوتراپی آسیب‌های ورزشی چی هست ؟

  • Captcha
لطفا به نکات زیر توجه نمایید :
نظرات شما بعد از بررسی توسط پزشک و تایید نمایش داده می شود.
لطفا از بکار بردن کلمات غیر اخلاقی و به دور از فرهنگ ایرانی - اسلامی خودداری فرمایید.