فیزیوتراپی زانوی پرانتزی 

اغلب کودکان به صورت مادرزادی با پای پرانتزی به دنیا می‌آیند که به مروز زمان با راه رفتن و وزن انداختن به روی اندام رفع می‌شود.

اما زانوی پرانتزی به علت‌های دیگر از جمله کمبود ویتامین d،بیماری‌های استخوان، افزایش وزن و .... نیز ممکن است به وجود بیاید و علاوه بر تاثیر بر زیبایی، ممکن است منجر به آسیب‌های کمر و مچ پا نیز گردد. در نتیجه درمان سریع‌تر آن در سنین پایین بسیار حایز اهمیت است.

در مرکز فیزیوتراپی کیان با معاینات دقیق زاویه مفصل و اندازه‌گیری قدرت عضلات همسترینگ، چهار سر، دور کننده‌ها و نزدیک کننده‌ها و همچنین چراخاننده‌های مفصل و با تمرکز درمان بر این ناحیه و تمرینات پیشرفته تخصصی تقویتی و کششی  و همچنین  الکتروتراپی به همراه برنامه‌ریزی تمرینات تقویتی در آب و استفاده از اورتوز زانو با مشورت اورتوزیست در کم‌ترین زمان ممکن نتایج دلخواه را به دست آورید. 

با افزایش سن و کم شدن فعالیت روزانه، احتمال افزایش پوکی استخوان بالا می‌رود. برای پیشگیری و همچنین جلوگیری ازپیشرفت این اتفاق روزانه به مدت 20 دقیقه آفتاب بگیرید( لوسیون ضدآفتاب فراموش نشود). این کار به شما کمک می‌کند تا میزان کافی از ویتامین d دریافت کنید. از مکلمل های این ویتامین به صورات روزانه نیز می‌توانید استفاده کنید. به طور کلی افراد بالاتر از 70 سال باید 1200 میلی گرم کلسیم و 800 واحد ویتامین d در روز مصرف کنند. این واحد ها را می‌توانید با خواندن برچسب روی جعبه حاوی مکمل کلسیم و ویتامین d پیدا کنید و یا از داروخانه کمک بگیرید.

فیزیوتراپی چه کمکی در کاهش این روند می‌کند؟

فیزیوتراپی تخصصی به همراه پکیج تخصصی تمرین درمانی و برنامه‌ریزی آب درمانی به همراه استفاده از  مدالیته‌های افزایش قدرت و تون عضلات و تقویت استخوان‌ها در مرکز فیزیوتراپی کیان به همراه مشاوره و معاینه رایگان در خدمت شماست.

فیزیوتراپی آسیب‌های ورزشی چگونه به من کمک می‌کند؟

این روزها ورزش کردن بیش از گذشته مورد توجه افراد قرار گرفته است. اغلب ما با دیدن تصاویر ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای در اینستاگرام آرزو می‌کنیم کاش شبیه آن‌ها بودیم اما آیا ورزشکاران بدون دردسر به اینجا رسیده‌اند؟پاسخ بسیار ساده است: نه!

آسیب‌های ورزشی جز غیر قابل اجتناب ورزش است. حتی اگر گرم کردن اصولی انجام دهید، تمرینات را زیر نظر بهترین مربی انجام دهید و پس از تمرین سرد کردن انجام دهید همیشه اتفاقات غیر منتظره رخ می‌دهند.

حال سوال اینجاست هنگام بروز آسیب و پس از آن چه کنیم؟

همان ابتدا اندام مورد نظر را بالاتر از سطح قلب نگه داشته و کمپرس سرد روی محل ورم بگذارید. بانداژ اصولی می‌تواند از شدت ورم کم کند. پس از اقدامات اولیه به نزدیکترین پزشک اورتوپد مراجعه کنید تا در صورت شکستگی استخوان یا کشیدگی تاندون اقدامات پزشکی انجام شود.

پس از این اقدامات ممکن است احساس کنید محل آسیب همچنان ورم و درد دارد و یا کارایی قبل را ندارد. اینجا زمانیست که باید از فیزیوتراپیست خود کمک بخواهید تا شما را ارزیابی کند و برنامه درمانی فیزیوتراپی شامل الکتروتراپی، ماساژ، و رزش درمانی و آموزش بانداژ را اجرا کند.

در مرکز فیزویوتراپی کیان،الکتروتراپی پیشرفته  و ورزش درمانی زیر نظر متخصص فیزیوتراپی به همراه ماساژ درمانی توسط متخصص ماساژ درمانی  به شما کمک می‌کند تا عضلات اطراف مفصل تقویت شوند، همچنین در کاهش درد و ورم ناحیه بسیار موثر است.

ورزش درمانی در هر جلسه فیزیوتراپی منجر به تقویت عضلات اطراف مفصل، بهبود تعادل و بازگردانی عملکرد اندام می‌شود.

پس ازین مرحله می‌توانید مجددا به میدان ورزش بازگردید.