حمایت روانشناختی تنها برای حین مصیبت و بلافاصله بعد از آن نیست، بلکه در بسیاری موارد باید ادامه داشته باشد چرا که اثرات آنها ممکن است ادامه دار باشد. سه نوع حمایت اصلی وجود دارد: اطلاعاتی، عاطفی و عملی.