تولید مخاط یک پدیده‌ی طبیعی است. بااین‌حال، تولید بیش‌ازحد مخاط می‌تواند منجر به سرفه طولانی‌مدت و تحریک گلو شود. سلول‌های جامی‌شکل در غشای سینوس‌ها، گلو و ریه‌ها مخاط تولید می‌کنند. حاوی آب، موسین (انواع گلیکوپروتئین‌های آب دهان و خلط که لزج و لیز هستند) و مولکول‌های ضد میکروبی است و به حذف ذرات، محافظت از بافت‌ها و کاهش عفونت کمک می‌کند. به‌طورمعمول، غدد موجود در گلو و بینی ممکن است روزانه 1 تا 2 لیتر مخاط تولید کنند.

بااین‌حال، در برخی موارد، بدن می‌تواند بیش‌ازحد مخاط تولید کند. تولید بیش‌ازحد مخاط می‌تواند منجر به سرفه بیش‌ازحد، تحریک و احتمالاً اختلال در تنفس شود. یادگیری علت ترشح بیش‌ازحد مخاط به پزشکان کمک می‌کند تا درمان مناسب را تعیین کنند.

برای مطالعه متن کامل روی اینجا کلیک نمایید.

آسم فصلی زمانی رخ می‌دهد که تغییر آب و هوا و آلرژن‌های فصلی مانند گرده گل‌ها و درختان، علائم را در افراد مبتلا به آسم تشدید کند. اگر یک فرد مبتلا به آسم در فصول خاصی بروز علائم آسم را تجربه کند که متناسب با آب و هوای آن فصل است، ممکن است آسم فصلی داشته باشد.

این مطلب علائم آسم فصلی، علل، محرک‌ها، تشخیص، درمان، پیشگیری و زمان تماس با پزشک را شرح می‌دهد. همچنین انواع دیگر آسم را توضیح و به برخی از سوالات متداول پاسخ می‌دهد. اطلاعات بیشتر در این مورد را می‌توانید با کلیک روی اینجا بیابید.

برخی از افراد هر روز چندین بار مسواک می‌زنند، نخ دندان می‌کشند، لثه‌های خود را مالش می‌دهند و دهان خود را می‌شویند، اما باز هم متوجه می‌شوند که دهانشان کمی «بوی بد» می‌دهد. این وضعیت می‌تواند برای مدتی طولانی ادامه یابد و می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات اساسی در سلامتی افراد باشد. اگر متوجه شدید که بوی دهان بد مزمن دارید، در کمال تعجب ممکن است علت آن اصلاً از دهان شما نباشد.

هالیتوزیس چیست؟

مشکل پزشکی که به عنوان "هالیتوزیس" (halitosis) شناخته می‌شود - یا به طور کمتر رسمی بوی بد دهان- تقریباً همیشه نتیجه نوعی تجزیه مواد غذایی در ناحیه دهان شما است. تکه‌های غذایی که بین دندان‌ها گیر کرده یا روی زبان و گلوی شما باقی می‌مانند، باکتری‌ها را جذب می‌کنند که غذا را تجزیه کرده و گازهای گوگرد یا متان مانند را به عنوان محصول جانبی هضم آزاد می‌کنند. این خروج گاز می‌تواند بسیار قوی و حتی برای زندگی اجتماعی یا حرفه‌ای مضر باشد.

اطلاعات بیشتر در این مورد را می‌توانید با کلیک روی اینجا بیابید.

استرس یک محرک شایع آسم است. محرک آسم هر چیزی است که علائم آسم را ایجاد کند. وقتی استرس و آسم دارید، ممکن است احساس تنگی نفس، اضطراب و حتی وحشت کنید. استرس ممکن است باعث بدتر شدن علائم آسم و ایجاد احساس ترس در شما شود.

هنگامی که سطح استرس شروع به بالا رفتن می‌کند، علائم آسم می‌تواند بیش از حد ظاهر شود. با بدتر شدن خس‌خس سینه و سرفه، سلامتی شما دلیل دیگری برای نگرانی می‌شود. آسم، استرس و اضطراب یک دور باطل را ایجاد می‌کند که می‌تواند به سرعت وضعیت شما را بدتر کند.

ادامه مطلب را می‌توانید با کلیک روی اینجا بیابید.

تست‌های عملکرد ریوی چه هستند؟

تست‌های عملکرد ریوی (pulmonary function tests: pft) آزمایش‌های غیرتهاجمی هستند که نشان می‌دهند ریه‌ها چقدر خوب کار می‌کنند. این آزمایش‌ها حجم ریه، ظرفیت، سرعت جریان و تبادل گاز را اندازه‌گیری می‌کنند. این اطلاعات می‌تواند به پزشک شما در تشخیص و تصمیم‌گیری در مورد درمان برخی از اختلالات ریوی کمک کند.

2 نوع اختلال وجود دارد که باعث ایجاد مشکل در حرکت هوا به داخل و خارج از ریه می‌شود:

• انسدادی. این اختلال زمانی روی می‌دهد که هوا به دلیل مقاومت راه هوایی در خروج از ریه‌ها دچار مشکل می‌شود. این اختلال باعث کاهش جریان هوا می‌شود.
• محدودکننده. این اختلال زمانی رخ می‌دهد که بافت ریه و/یا عضلات قفسه سینه نمی‌توانند به اندازه کافی منبسط شوند. این اختلال باعث مشکل در جریان هوا می‌شود که بیشتر به دلیل حجم کمتر ریه است.

pft با 2 روش قابل انجام است. این 2 روش ممکن است با هم استفاده شوند و بسته به پزشک معالج شما ممکن است، آزمایش‌های مختلفی را پیشنهاد دهد:

• اسپیرومتری (spirometry). اسپیرومتر دستگاهی است که یک طرف آن در دهان بیمار قرار می‌گیرد و یک از طریق سگنال الکترونیکی به یک کامپیوتر که حاوی نرم‌افزار خاص این تست است متصل می‌شود.
• پلتیسموگرافی (plethysmography). برای انجام آزمایشات داخل یک جعبه هواگیر که شبیه یک باجه تلفن مربعی کوتاه است، می‌نشینید یا می‌ایستید.

اطلاعات بیشتر در این مورد را می‌توانید با کلیک روی اینجا بیابید.

هر سال ده‌ها میلیون نفر در سرتاسر دنیا برای رفع سرفه به پزشک مراجعه می‌کنند. بسیاری از مردم نیز احتمالاً بدون مراجعه به درمان سرفه می‌پردازند، زیرا آن را نشانه‌ای از سرماخوردگی و آنفولانزا  می‌دانند. هنگامی که سرفه دارید، ممکن است متوجه شوید که با خواب شما تداخل دارد. خوشبختانه، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به خوابی که برای احساس بهتر نیاز دارید، انجام دهید.

افراد ممکن است به دلایل متعدد سرفه‌های شبانه را تجربه کنند. بدن ما به طور طبیعی برای محافظت از ما سرفه می‌کند و با حذف مخاط و اشیاء خارجی از نای، حنجره و ریه‌ها از ما محافظت می‌کند. به طور کلی، سرفه چه در شب و چه در روز، عملکرد مشابهی دارد.

هنگامی که بیمار هستید، ممکن است سرفه شما در شب بدتر شود و این به دلیل ترشحات پشت گلو (حلق) است. ترشحات پشت گلو به ترشحاتی اطلاق می‌شود که به جای بیرون آمدن از بینی، از پشت گلو جاری می‌شوند. این علامت اغلب همراه با سرماخوردگی و همچنین آنفولانزا، آلرژی و عفونت سینوسی است. دراز کشیدن به پشت می‌تواند ترشحات پشت گلو را تشدید کند، به همین دلیل است که شما متوجه سرفه‌های بدتر در شب می‌شوید.

جهت مطالعه چند مطلب مرتبط با این موضوع روی عناوین زیر کلیک کنید.

1- چگونه با سرفه یا سرماخوردگی بخوابیم؟

2- سرفه بدون تب، علل و درمان

3- سرفه خشک، خلط‌دار، علل و درمان

چگونه خواب بر ایمنی بدن تأثیر می‌گذارد؟

در طول چند دهه گذشته، علم خواب بسیار توسعه یافته است و اهمیت گسترده خواب را برای تقریباً هر سیستم بدن آشکار کرده است. همانطور که تحقیقات بیشتر در مورد پیوند بین خواب و سلامت جسمی پیشرفت کرده است، به طور فزاینده‌ای مشخص شده است که خواب و سیستم ایمنی ارتباط نزدیکی با هم دارند.

سیستم ایمنی برای حفظ سلامت کلی ما حیاتی است. برای التیام زخم‌ها، جلوگیری از عفونت‌ها و محافظت در برابر بیماری‌های مزمن و تهدیدکننده حیات ضروری است.

خواب و سیستم ایمنی یک رابطه دو طرفه دارند. پاسخ ایمنی، مانند پاسخ ناشی از عفونت ویروسی، می‌تواند بر خواب تأثیر بگذارد. در عین حال، خواب مطلوب سیستم ایمنی را تقویت و به عملکرد متعادل و مؤثر سیستم ایمنی کمک می‌کند.

از سوی دیگر، کمبود خواب می‌تواند سیستم ایمنی بدن را با ضعف شدید مواجه کند. شواهد نشان می‌دهد که در کوتاه مدت و بلند مدت، کم خوابی می‌تواند فرد را بیمار کند.

اطلاعات بیشتر را می‌توانید با کلیک روی اینجا بیابید.

خس‌خس سینه زمانی اتفاق می‌افتد که انسداد یا التهاب مجاری تنفسی فرد باعث می‌شود که تنفس او مانند سوت یا جیرجیر شود. خس‌خس سینه یکی از علائم شایع اختلالات تنفسی مختلف است. اگر فردی هنگام بازدم صدای خس‌خس سینه را تجربه کند، معمولاً به این معنی است که او فقط با حدود نیمی از ظرفیت معمول ریه‌ها بازدم می‌کند.

دلایل مختلفی برای خس‌خس سینه وجود دارد. سن، وضعیت سلامتی و محیط یک فرد می‌تواند احتمال بروز خس‌خس سینه را تغییر دهد. هنگامی که راه‌های هوایی به دلیل تحریک، بیماری یا انسداد باریک می‌شوند، هوا در حال حرکت از طریق آنها می‌تواند صدایی جیرجیر ایجاد کند.

برخی از افراد علائم دیگری از جمله ناراحتی هنگام تنفس یا احساس خفگی را نیز تجربه می‌کنند. علل خس‌خس سینه عبارتند از:

اطلاعات بیشتر در این مورد و بیشتر از آن را می‌توانید در بخش "با هم بیاموزیم" در سایت

www.drnafas.com

بیابید. یا با کلیک روی اینجا بیابید.