آنچه باید در مورد لارنژیت بدانید

لارنژیت تورم و التهاب حنجره است. معمولاً موقتی است و عواقب جدی ندارد. علل شایع آن عبارتند از عفونت‌های ویروسی، استفاده بیش از حد از صدا، رفلاکس اسید معده، سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض محرک‌ها و آلرژن‌ها.

حنجره محل قرار گرفتن تارهای صوتی است. این تارها برای فرآیندهای تنفس، بلع و صحبت کردن حیاتی هستند. تارهای صوتی دو چین کوچک از غشای مخاطی پوشاننده غضروف و ماهیچه هستند که برای تولید صدا مرتعش می‌شوند. لارنژیت اغلب به دلیل عفونت حاد ویروسی رخ می‌دهد. این عفونت‌ها معمولاً خفیف هستند و برای یک دوره 3-7 روزه باقی می‌مانند.

اطلاعات بیشتر در این مورد را می‌توانید  با کلیک روی اینجا بیابید.

هوایی که ما تنفس می‌کنیم می‌تواند به انواع مختلفی از آلاینده‌ها آلوده شود. همه چیز از گرده گل‌ها و درختان گرفته تا مواد شیمیایی و دود سیگار می‌تواند در هوا به دام افتاده و وارد ریه‌های ما شود. تنفس آلودگی هوا، دود سیگار و سایر عوامل تحریک‌کننده می‌تواند به ریه‌ها آسیب برساند و حتی باعث ایجاد مشکلات سلامتی شود. حفظ سلامت ریه‌ها برای حفظ سلامت بقیه بدن ضروری است.

طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (who)، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا سالانه منجر به مرگ 4.2 میلیون نفر در سراسر جهان می‌شود. استعمال سیگار عامل یک پنجم از مرگ‌ها در ایالات متحده است.

از آنجایی که ریه‌ها اندام‌هایی هستند که خود تمیز شونده هستند، اما کارهای خاصی وجود دارد که می‌توان برای کمک به عملکرد آنها در سطح مطلوب انجام داد. این بدان معناست که پس از توقف مواجهه با آلاینده‌ها، می‌توانند شروع به بهبودی خود کنند.

ریه‌های ما کارهای زیادی برای ما انجام می‌دهند. اگرچه بسیاری از ما ریه‌ها را عضوی نمی‌دانیم که می‌توانیم آن را تقویت کنیم، اما می‌توان اقداماتی را برای کمک به عملکرد بهتر آنها انجام داد. ممکن است بتوان از تکنیک‌های خاصی برای کمک به پاکسازی ریه‌ها از مخاط و محرک‌ها برای تسکین احتقان قفسه سینه و سایر علائم ناراحت کننده استفاده کرد. این امکان وجود دارد که یک فرد ریه‌های خود را "پاکسازی" کند (البته نه لزوماً به طور کامل) و سلامت ریه را بهبود بخشد. بهترین راه برای اطمینان از سلامت ریه‌های خود، دوری از سمومی مانند دود سیگار و آلودگی هوا است.

علاوه بر این، راه‌های زیادی برای پاکسازی ریه‌ها وجود دارد، از جمله ایجاد تغییر در سبک زندگی، ورزش منظم و خوب غذا خوردن و انجام تمرین‌هایی برای کمک به ریه‌ها برای خلاص شدن از شر مایعات اضافی.

اطلاعات بیشتر در این مورد را می‌توانید با کلیک روی اینجا بیابید.

پرتوزایی (رادیواکتیویته) در توتون و تنباکو

احتمالاً دلایل زیادی برای عدم مصرف سیگار یا استفاده نکردن از سایر محصولات تنباکو شنیده‌اید، اما نکته ترسناک دیگری هم وجود دارد: تنباکوی مورد استفاده برای تولید این محصولات تنباکو حاوی مقادیر کمی مواد پرتوزا است. از هر پنج مرگ در هر سال در ایالات متحده، یک مورد در اثر مصرف دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار است - یعنی حدود 480000 نفر در سال یا 1300 نفر در روز. مواد شیمیایی سمی موجود در دود تنباکو دلیل اصلی ایجاد سرطان در سیگار هستند، اما تشعشعات نیز ممکن است نقشی داشته باشند.

تنباکوی مورد استفاده برای تولید سیگار و سایر محصولات دخانی حاوی مقادیر کمی از عناصر رادیواکتیو (پرتوزا) است. کودهایی که کشاورزان تنباکو برای افزایش محصولات تنباکوی خود استفاده می‌کنند حاوی رادیوم طبیعی و عناصر ناشی از فروپاشی آن است. همانطور که گیاه رشد می‌کند، رادون حاصل از کود، همراه با رادون طبیعی در خاک و سنگ‌های اطراف، بر روی گیاه و داخل آن منتقل می‌شود و بعداً به محصولات تنباکوی ساخته شده از این گیاهان منتقل می‌شود. بنابراین تنباکوی مورد استفاده برای تولید سیگار و سایر محصولات تنباکو حاوی مقادیر کمی از عناصر رادیواکتیو (پرتوزا) است.

 اطلاعات بیشتر در این مورد را می‌توانید با کلیک روی اینجا بیابید.

بیماری مزمن انسدادی ریه (copd) یک بیماری جدی ریوی است که می‌تواند باعث ابتلای فرد به مشکلات تنفسی شود. سیگار کشیدن می‌تواند  باعث copd شود و به ریه‌ها آسیب جدی وارد کند.copd مخفف بیماری مزمن انسدادی ریه (chronic obstructive pulmonary disease) است. این یک اصطلاح کلی برای شرایط خاص ریوی است که باعث محدودیت جریان هوا و مشکلات تنفسی می‌شود. دو نوع اصلی copd برونشیت مزمن و آمفیزم هستند.

حدود 16 میلیون نفر در ایالات متحده با copd زندگی می‌کنند. این احتمال وجود دارد که میلیون‌ها نفر دیگر به این عارضه مبتلا باشند اما تشخیص داده نشده یا درمان دریافت نکرده باشند. سیگار عامل اصلی ایجاد copd است. شیوع copd در بزرگسالان 15.2٪ در میان سیگاری‌های فعلی است. این رقم در بین افراد سیگاری سابق به 7.6 درصد و در بین افرادی که هرگز سیگار نکشیده‌اند به 2.8 درصد کاهش می‌یابد. خواندن این متن کمک می‌کند تا درباره copd، ارتباط بین سیگار کشیدن و copd، و اینکه چرا ترک سیگار برای هر فردی که سیگار می‌کشد  مهم است، بیشتر بدانید.

جهت اطلاعات بیشتر در خصوص این بیماری، دلایل و راهکارهای درمانی آن اینجا را کلیک کنید.