📌
ورزش کن
آهنگ شاد گوش بده
مطالعه کن
از وجود خودت در این لحظه لذت ببر
تو قشنگ ترین استکان خونت که برا مهمون گذاشته بودی چایی بریز و لذت ببر ، یه آهنگ ملایم بزار
پادکست گوش بده
با آدم های پر انرژی و مثبت معاشرت کن
یا آدم های معاشرت که تو رو به سمت پیشرفت و شروع دوباره سوق بدن
بعضی چیزهارو با وجود شنیدن نشنیده بگیر
لبخند بزن
برای خودت گل بگیر
سطح توقع رو بیار پایین از همه اطرافیانت
اینجوریه که زندگی راحت تر میگذره و تو لذتشو میبری به جای نشستن و حرص خوردن و واکاوی گذشته.....
#کوثر_حیدرزاده
#رواندرمانگر
❤️✨🌱
نظرات شما
نظرتون در مورد پست در باب اهمیت دادن به خود چی هست ؟