🌱✨درباره پیاده روی مایندفول «ذهن آگاهانه»
کوثر حیدرزاده | رواندرمانگر
کوثر حیدرزاده
کارشناس ارشد روانشناس بالینی / رواندرمانگر
- ایلام، میدان ۲۲بهمن، پاساژ هلال احمر ...
- تلفن تماس : 09384323807
- تلفن همراه : 09384323807
دسته بندی : دسته بندی نشده
یه کشفی که خیلی بهت کمک میکنه:
نیاز نیست توقع داشته باشی همه آدم ها درکت کنن !
باید بدونی همه آدم ها دغدغه های خودشون رو دارن و نباید انتظار داشت در هر حالت همه مارو درک کنن...
ما باید یاد بگیریم گاهی با دیده نشدن و درک نشدن کنار بیایم🫂
اینجاست که رشد میکنیم و بالغانه تر برخورد میکنیم...
#کوثر_حیدرزاده
رواندرمانگر
دسته بندی : دسته بندی نشده
« تعریف کلی اضطراب و تفاوت آن با ترس »