اگر در رابطهای هستی که حتی وقتی همه چیز خوب به نظر میرسد، باز هم درونت یک نگرانی خاموش وجود دارد—این مقاله برای توست.
شاید بارها این تجربه را داشتهای:
پیام دیر جواب داده میشود و ذهنت شروع به سناریوسازی میکند
نزدیک شدن طرف مقابل آرامت نمیکند، بلکه نگرانترت میکند
یا حتی وقتی رابطه خوب است، باز هم حس میکنی «قرار است یک اتفاق بد بیفتد»
این حالت معمولاً نشانهی «ضعف» یا «وابستگی زیاد» نیست.
بیشتر وقتها ریشه در تجربههای عمیقتر روانی و بدنی دارد.