ذهنخوانی، فیلتر منفی، تفکر دوقطبی استدلال احساسی و ... از رایجترین تحریفهای شناختی هستند که مانع احساس شادی و دستیابی به موفقیت میشوند.
همه ما دوست داریم آرامش بیشتری را در زندگی تجربه کنیم و به موفقیتهای بیشتری دست یابیم. در این بین، داشتن بعضی تصورات، مانند سرعت گیر یا حتی یک مانع عمل و کار ما را برای رسیدن به اهدافمان مشکل میکند.
طبق تحقیقات متعدد و گسترده پژوهشگران، مجموعهای از خطاهای شناختی که بر فرایند تفکر و ادراک و در نتیجه رفتار انسانها تاثیرات موثر دارد، جمعآوری شده است و توصیه میشود اگر شما هم با آنها درگیر هستید، هرچه زودتر در صدد اصلاح خطاهای شناختیتان برآیید.
در ادامه به رایجترین خطاهای شناختی اشاره خواهد شد.