بیشتر روی صبوری و عدم قضاوت تمرکز کنید. بسیاری از نوجوانان در جهانی زندگی می­کنند که احساس می­کنند مورد قضاوت قرار می گیرند و دیگران با آنها صبور نیستند. در حقیقت آنها اغلب خود نیز صبور نبوده و نسبت به خود و دیگران قضاوت می­کنند . بنابراین لازم است کمی آموزش ببینند تا صبور باشند و قضاوت نکنند. یادگیری شامل صبور بودن و قضاوت نکردن طی تمرین تنفس و یوگا و مراقبه است . یادتان باشد که بعد از آموزش این استراتژی ها آنها را وادار کنید تا تجربیات و حس خود را بیان کنند.

شکست یک تجربه ذاتاَ انسانی است. هر کسی، بدون توجه به پیشینه ی خود، فارغ از مهارت یا تجارب زندگی اش، حداقل یک بار به طرز شگفت انگیزی ، به شکلی شکست خورده است با این حال،در فرهنگی که برنده همه چیز را می برد و موفقیت را به هر قیمتی در اولویت قرار می دهد به این معنی نیست که تجربه یک ضرر یا شکست بزرگ ، آسان یا براحتی پذیرفتنی است