زمانی كه رابطه تمام میشود دختر و پسر هر دو صدمه میخورند ولی
در این گونه روابط دختران آسیب پذیری بیشتری نسبت به پسرها دارند. بیشتر به دلیل فرار از تنهایی یا با توجه به این که دخترها در یک زمان به ندرت به بیش از یک نفر دل می بندند و وابسته می شوند، احتمال این که متحمل ضربات روحی شدیدتر شوند، بیشتر است. با این حال و به محض این که احساس کردید در یک رابطه از طرف یک پسر طرد شده اید، سعی کنید از تنهایی اجتناب کنید و در این رابطه با فردی مورد اعتماد(ترجیحا مشاور) گفت و گو و احساسات خود را بیان کنید. تنهایی باعث می شود مرتب خاطرات گذشته را مرور کنید و افکار منفی و باورهای غیرمنطقی را به ذهنتان راه دهید.
مراقب باشید برای فرار از تنهایی وارد رابطه ناسالم دیگری نشوید من همیشه توصیه میكنم تا شش ماه وارد رابطه ی جدید نشوید. یک تجربه تلخ دیگر می تواند جراحات جبران ناپذیری بر روح و روان یک دختر وارد کندمعمولا وقتی با فاصله ی كم وارد رابطه ی جدید میشوید تمام كمبودهایی كه در رابطه قبل داشتید در رابطه جدید دنبال میكنید و به اشتباه وارد رابطه ی مخرب دیگری میشویداگر امکان بازگشت به رابطه وجود دارد قبل از هر اقدامی دوباره این رابطه را مورد تجدید نظر قرار دهید و به آینده آن فکر کنید به هیچ عنوان به زور و اجبار و خواهش و التماس نخواهید به رابطه ی قبل خود برگردید. از خودتان بپرسید آیا این ارتباط می تواند یک رابطه دراز مدت باشد که به نیازهای من به طور متعهدانه ای پاسخ دهد و به ازدواج ختم شود یا خیر؟ اگر چنین نیست از ورود دوباره به آن خودداری کنید. سعی کنید یکپارچگی روانی خود را حفظ کنید یعنی به جای این که فکر کنید فردی که از شما جدا شده، تمام زندگی تان بوده است به این فکر کنید که او فقط بخشی از زندگی تان بود و قرار نیست با پایان این رابطه زندگی شما هم به پایان برسد.
............................................................
دکترزهره واثقی
دکتری تخصصی روانشناسی
مولف کتاب ارتباط موثر با کودکان
مولف کتاب چطوز زنها را بشناسیم
مولف کتاب چطور مردها را بشناسیم
مولف کتاب کنترل خشم
عضو انجمن مطالعات سالمندی
عضو انجمن روانشناسی سلامت ایران
مشاور و روانشناس خانواده و کودک
پیش از ازدواج،اختلافات زناشوئی،اضطراب و افسردگی،اختلالات یادگیری کودک
برگزار کننده کارگاههای ارتباط موثر با کودک و حل مسئله در تعارضات زناشویی
آدرس شعبه فردوسی : تهران خ انقلاب اسلامی بین خ لاله زار و مترو دروازه دولت ساختمان 609 پ 590
تلفن : 66702194/66703576/09125005342
.............................................................
www.aparat.com/zohrevaseghi
www.aparat.com/alijokar1
www.khanevadeirani.blogfa.com
www.payeshekoodak.blogfa.com
...............................................................
