• همسرتان را با واژه‌هایی مثل «کدو» یا «لاک‌پشت» و امثال این‌ها صدا می‌زنید و ایرادهای او را با نسبت‌دادنش به یک موجود زنده به رخش می‌کشید. گذاشتن اسم به ‌دلیل تحقیر یا نسبت‌دادن یک ویژگی ناپسند روی شریک زندگی‌تان، همسرآزاری‌ست. در یک رابطه عاشقانه، یک اسم لطیف و عاشقانه را برای همسرتان انتخاب کنید و هرازگاهی با آن واژه صدایش کنید اما اسم‌های تحقیرکننده هرگز در بین همسران نباید وجود داشته باشد . همسرانی که خشونت کلامی را در رفتارشان بروز می‌دهند، به‌ جای انتقاد از همسرشان، ویژگی‌های او را به شکلی تحقیرکننده بیان می‌کنند و مثل یک برچسب آن را روی همسرشان می‌چسبانند. مهم نیست که این واژه‌ها با آرامش و خنده به زبان بیاید یا با یک لحن تند. این صفت‌ها در هر شرایطی که ادا شوند، به ارتباط شما آسیب می‌رسانند.
  • اگر چنین رفتاری دارید، شما یک همسرآزار هستید.
29 دی 1398 - 11:2
بازدید ها: 166

کلینیک روانشناسی در شرق تهران
 

مستانه بحر خزان
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره
عضو انجمن روانشناسی سلامت و سالمندی

روانشناس کودک و نوجوان
زوج درمانی و خانواده درمانی
درمان اختلالات رفتاری
درمان افسردگی،ترس و وسواس
نویسنده کتاب چاقی،عوامل روانی اجتماعی تغذیه
نویسنده کتاب درمانگری بر اساس اصلاح سبک زندگی چالشی بربهبود تصویر بدنی و عزت نفس جنسی زنان مبتلا به چاقی

آدرس: شعبه تهرانپارس : فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه( گلبرگ شرقی ) بین تقاطع رشید و باقری، پلاک 95، واحد 3
تلفن : 77760350 / 77760381/ 77760368

 

8 آبان 1398 - 14:24
بازدید ها: 555


زمانی كه رابطه تمام میشود دختر و پسر هر دو صدمه میخورند ولی
در این گونه روابط دختران آسیب پذیری بیشتری نسبت به پسرها دارند. بیشتر به دلیل فرار از تنهایی یا با توجه به این که دخترها در یک زمان به ندرت به بیش از یک نفر دل می بندند و وابسته می شوند، احتمال این که متحمل ضربات روحی شدیدتر شوند، بیشتر است. با این حال و به محض این که احساس کردید در یک رابطه از طرف یک پسر طرد شده اید، سعی کنید از تنهایی اجتناب کنید و در این رابطه با فردی مورد اعتماد(ترجیحا مشاور) گفت و گو و احساسات خود را بیان کنید. تنهایی باعث می شود مرتب خاطرات گذشته را مرور کنید و افکار منفی و باورهای غیرمنطقی را به ذهنتان راه دهید. 
مراقب باشید برای فرار از تنهایی وارد رابطه ناسالم دیگری نشوید من همیشه توصیه میكنم  تا شش ماه وارد رابطه ی جدید نشوید. یک تجربه تلخ دیگر می تواند جراحات جبران ناپذیری بر روح و روان یک دختر وارد کندمعمولا وقتی با فاصله ی كم وارد رابطه ی جدید میشوید تمام كمبودهایی كه در رابطه قبل داشتید در رابطه جدید دنبال میكنید و به اشتباه وارد رابطه ی مخرب دیگری میشویداگر امکان بازگشت به رابطه وجود دارد قبل از هر اقدامی دوباره این رابطه را مورد تجدید نظر قرار دهید و به آینده آن فکر کنید به هیچ عنوان به زور و اجبار و خواهش و التماس نخواهید به رابطه ی قبل خود برگردید. از خودتان بپرسید آیا این ارتباط می تواند یک رابطه دراز مدت باشد که به نیازهای من به طور متعهدانه ای پاسخ دهد و به ازدواج ختم شود یا خیر؟ اگر چنین نیست از ورود دوباره به آن خودداری کنید. سعی کنید یکپارچگی روانی خود را حفظ کنید یعنی به جای این که فکر کنید فردی که از شما جدا شده، تمام زندگی تان بوده است به این فکر کنید که او فقط بخشی از زندگی تان بود و قرار نیست با پایان این رابطه زندگی شما هم به پایان برسد.

 

............................................................

روانشناس در خیابان انقلاب

دکترزهره واثقی

دکتری تخصصی روانشناسی

مولف کتاب ارتباط موثر با کودکان

مولف کتاب چطوز زنها را بشناسیم
مولف کتاب چطور مردها را بشناسیم
مولف کتاب کنترل خشم

عضو انجمن مطالعات سالمندی

عضو انجمن روانشناسی سلامت ایران

مشاور و روانشناس خانواده و کودک

پیش از ازدواج،اختلافات زناشوئی،اضطراب و افسردگی،اختلالات یادگیری کودک

برگزار کننده کارگاههای ارتباط موثر با کودک و حل مسئله در تعارضات زناشویی

 

آدرس شعبه فردوسی  : تهران خ انقلاب اسلامی بین خ لاله زار و مترو دروازه دولت ساختمان 609 پ 590
 
تلفن : 66702194/66703576/09125005342

.............................................................

www.aparat.com/zohrevaseghi

www.aparat.com/alijokar1

www.zohrevaseghi.blogfa.com

www.khanevadeirani.blogfa.com

www.payeshekoodak.blogfa.com

...............................................................

8 آبان 1398 - 13:16
بازدید ها: 309

همسرتان را مقایسه نکنید
 طبق تجربه ای که دارم یکی از آسیب رسان های روابط عاطفی زوجین مقایسه کردن می باشد چه مقایسه خانم با مادر و خواهر و مادر شوهر و خواهر شوهر و دوست و ..و چه مقایسه ی آقا با پدر و برادر و پدر خانم و برادر خانم و همکار و ...
آقایون عزیز،همسرتان را حتی با خواهر خودش مقایسه نکنید
این‌که هر زن دیگری در ذهن همسرشان موفق‌تر و توامند‌تر از آن‌ها باشد، به زن‌ها احساس ناامنی می‌دهد و باعث پایین آمدن اعتماد به نفسشان میشود. آن‌ها دوست دارند ملکه خانه باشند و این‌که در ذهن همسرشان کامل‌ترین زن دنیا باشند، برای آن‌ها به معنی خوشبختی و موفقیت در ازدواج است. به همین دلیل وقتی از او می‌خواهید فلان غذا را مثل مادرتان درست کند، فلان ظرافت را مثل خواهرتان داشته‌باشد یا فلان رفتارش مثل رفتار خواهرش باشد، از کوره در می‌روند و نه تنها از شما می‌رنجند بلکه مادران  و خواهران و ...که هیچ نقشی در این ماجرا نداشته را هم مقصر می‌دانند.

خانمهای عزیز،هیچ فرد موفقی را چه برادر و چه دوست صمیمی با همسرتان  مقایسه نکنید جمله هایی چون :خوش بحال فلانی چقدر شانس داره ،عجب شوهر خوبی داره،چقدر شوهرش قدرش رو میدونه و ...باعث تنفر همسرتون از اون فرد خواهد شد و آقا احساس میکنه توانایی ها و زحماتش نادیده گرفته شده و اکثرا این طعنه و کنایه ها اثر عکس داره و انگیزه پیشرفت را از همسرتان خواهد گرفت

...............................................................

 

 

دکترزهره واثقی

دکتری تخصصی روانشناسی

مولف کتاب ارتباط موثر با کودکان

مولف کتاب چطوز زنها را بشناسیم
مولف کتاب چطور مردها را بشناسیم
مولف کتاب کنترل خشم

عضو انجمن مطالعات سالمندی

عضو انجمن روانشناسی سلامت ایران

مشاور و روانشناس خانواده و کودک

پیش از ازدواج،اختلافات زناشوئی،اضطراب و افسردگی،اختلالات یادگیری کودک

برگزار کننده کارگاههای ارتباط موثر با کودک و حل مسئله در تعارضات زناشویی

 

آدرس شعبه فردوسی  : تهران خ انقلاب اسلامی بین خ لاله زار و مترو دروازه دولت ساختمان 609 پ 590
 
تلفن : 66702194/66703576/09125005342

.............................................................

www.aparat.com/zohrevaseghi

www.aparat.com/alijokar1

www.zohrevaseghi.blogfa.com

www.khanevadeirani.blogfa.com

www.payeshekoodak.blogfa.com

6 آبان 1398 - 10:39
بازدید ها: 287

روانشناس بابک لطفیروانشناس در شرق تهران

روانشناس در تهرانپارس

روانشناس در تهرانپارس

روانشناس در تهرانپارس


بابک لطفی
عضو نظام روانشناسی 
عضو انجمن سالمندی
عضو انجمن سلامت
رواندرمانگر، زوج درمانی، خانواده درمانی،مشاوره پیش از ازدواج،مشاوره طلاق،روانشناس کودک و نوجوان

آدرس: شعبه تهرانپارس : فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه( گلبرگ شرقی ) بین تقاطع رشید و باقری، پلاک 95، واحد 3
تلفن : 77760350 / 77760381/ 77760368

30 مهر 1398 - 10:44
بازدید ها: 509

روانشناس مهدی گلخواه

 

روانشناس مهدی گلخواه

روانشناس در شرق تهران

روانشناس در تهرانپارس

مهدی گل خواه 
کارشناس ارشد روان شناسی عمومی
عضو سازمان نظام روانشناسی
عضو انجمن سلامت
بیست سال سابقه تدریس و مشاوره در مدارس برتر تهران از جمله البرز و کوثر
روانشناسی سالمندان
 ،روانشناس و مشاور در طلاق توافقی
زوج درمانگر ، خانواده درمانی ، مشاور تحصیلی و شغلی ، نوجوانان و جوانان ، مشاوره پیش از ازدواج

آدرس: شعبه تهرانپارس : فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه( گلبرگ شرقی ) بین تقاطع رشید و باقری، پلاک 95، واحد 3
تلفن : 77760350 / 77760381/ 77760368


09127178929

کلینیک خانواده ایرانی

30 مهر 1398 - 10:33
بازدید ها: 525