ما به فرزندانمان راههای کسب 
#شهرت، #غرورواعتبار را می آموزیم. 
ما دائم آنها را سرزنش می کنیم و مورد شماتت قرار می دهیم که مبادا کاری کنند، که اعتبار خانوادگی و شهرت و نام مان به خطر بیافتد. 

چه افتخاری می کنید وقتی پسر تان شاگرد اول کلاس می شود!!! 
به او می آموزید که دیگران را دوست نداشته باشد، دوست داشتنی نباشد، ولی وقتی که شاگرد اول می شود. 
با او مهربانی می کنید و نقل و شیرینی پخش می کنید.

آیا می دانید که چه می کنید؟؟  

شما به او می آموزید همواره اول باشد، ولی فقط آنهایی که می آموزند آخرین باشند، عشق را دریافت می کنند. 
به او می گویید بجنگد، رقابت کند، جاه طلب باشد همیشه اول باشد مهم نیست به چه بهایی. 
شما به فرزندتان سیاست می آموزید، شما از او یک سیاستمدار می سازید. 
و بعد در هر مرحله از زندگیش، در هر شرایطی، او همواره سعی دارد که نفر اول باشد. 
ولی روزی می فهمد که، ممکن است در خیلی چیزها اول بوده، ولی چیزهایی واقعی را از دست داده است، 
او توانایی عشق ورزیدن را، 
بزرگترین نعمت زندگی را از دست داده است.

...................................................................

دکتر زهره واثقی
زوج درمانگر ، مشاوره خانواده و مشکلات زناشوئی،مشاور پیش از ازدواج،برگزار کننده کارگاههای عشق ورزی و ارتباط موثر
۶۶۷۰۳۵۷۶
۶۶۷۰۲۱۹۴
۰۹۱۲۵۰۰۵۳۴۲

29 دی 1398 - 11:40
بازدید ها: 167
  • همسرتان را با واژه‌هایی مثل «کدو» یا «لاک‌پشت» و امثال این‌ها صدا می‌زنید و ایرادهای او را با نسبت‌دادنش به یک موجود زنده به رخش می‌کشید. گذاشتن اسم به ‌دلیل تحقیر یا نسبت‌دادن یک ویژگی ناپسند روی شریک زندگی‌تان، همسرآزاری‌ست. در یک رابطه عاشقانه، یک اسم لطیف و عاشقانه را برای همسرتان انتخاب کنید و هرازگاهی با آن واژه صدایش کنید اما اسم‌های تحقیرکننده هرگز در بین همسران نباید وجود داشته باشد . همسرانی که خشونت کلامی را در رفتارشان بروز می‌دهند، به‌ جای انتقاد از همسرشان، ویژگی‌های او را به شکلی تحقیرکننده بیان می‌کنند و مثل یک برچسب آن را روی همسرشان می‌چسبانند. مهم نیست که این واژه‌ها با آرامش و خنده به زبان بیاید یا با یک لحن تند. این صفت‌ها در هر شرایطی که ادا شوند، به ارتباط شما آسیب می‌رسانند.
  • اگر چنین رفتاری دارید، شما یک همسرآزار هستید.
29 دی 1398 - 11:2
بازدید ها: 165

آیا تمام عشقها بعد از مدتی  عادی و‌یکنواخت می شود؟؟


اگر به شما میگویند که خیلی طبیعی است که عشقتون کم رنگ شده ،مهم اینه که با هم دوست باشید نه عاشق،کنار هم زندگی کنید و انتظار هیجانات و عشق دوران اولیه آشنایی رو نداشته باشید......به هیچ عنوان نپذیرید
اگر عشقتون کم رنگ شده طبیعی نیست و باید به دنبال علت باشید‌
یکی از دوستانم در منزل گلهای زیادی داره و هر موقع وارد منزلش میشم گلها شاداب و تازه هستند چون دوستم به مقدار نیاز هر گل بهشون آب میده و هر روز بهشون رسیدگی میکنه ولی من بارها برای کلینیک گل های مختلفی خریدم و هربار که دیدم گلم نیاز به آبیاری داره با خودم گفتم بعد از این مراجع بهش آب میدم،فردا بهش آب میدم و...به جایی رسید که به یک باره دیدم حتی گل کاکتوس من هم خشک شد

اگر همانند بی توجهی من به گلهایم ،شما هم به عشق و گل زندگی مشترکتون بی توجه باشید به یکباره میبینید که نفرت جایگزین عشق شده ولی اگر مثل دوستم هر روز به عشقتون رسیدگی کنید مطمئن باشید که عشقتون پایدار خواهد ماند

شما میتونید با تزریق ملایم ولی دائمی عشق و محبت و انجام تکنیکهای عشق ورزی حال زندگی مشترکتون رو لحظه به لحظه بهتر کنید
فقط باید آموزش ببینید

.............................................................


دکتر زهره واثقی
زوج درمانگر و مشاوره خانواده و مشکلات زناشوئی،مشاور پیش از ازدواج،برگزار کننده کارگاههای عشق ورزی و ارتباط موثر
۶۶۷۰۳۵۷۶
۶۶۷۰۲۱۹۴
۰۹۱۲۵۰۰۵۳۴۲

22 دی 1398 - 13:49
بازدید ها: 320

با اخبار منفی و ناراحت کننده چگونه برخورد کنیم؟


به جای مرور این اتفاقات هر روز دعای صلح بخوانید تا به آرامش برسید
(متنِ زیبا و معروفِ نیایش برای صلح، تا پیش از ۱۹۱۳ ناشناخته بود.
این متن پشتِ یکی از شمایل‌های "فرانچسکوی قدیس" نگاشته شده بود. اما انتسابِ این نیایش به او، در ۱۹۳۶ تأیید گردید و پس از آن که متن آن در ۱۹۴۵ از تریبون سازمان ملل خوانده شد، انتشارِ جهانی یافت.)

🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
خداوندا
مرا وسیلۀ صلحِ خویش قرار بده.
 آن‌جا که کینه است، بادا که عشق آورم.
آن‌جا که تقصیر است، بادا که بخشایش آورم.
آن‌جا که تفرقه است، بادا که یگانگی آورم.
آن‌جا که خطا است، بادا که راستی آورم.
آن‌جا که شک است، بادا که ایمان آورم .
آن‌جا که نومیدی است ، بادا که امید آورم.
آن‌جا که ظلمات است، بادا که نور آورم.
آن‌جا که غمناکی است، بادا که شادمانی آورم.

خداوندا
بادا که بیشتر در پی تسلّی دادن باشم، تا تسلّی یافتن؛
در پی فهمیدن باشم، تا فهمیده شدن؛
در پی دوست داشتن باشم، تا دوست داشته شدن.
 
چه
با دادن است که می‌گیریم؛
با فراموشیِ خویشتن است که خویشتن را باز می‌یابیم؛
با بخشودن است که بخشایش به کف می‌آوریم؛
و با مردن است که به زندگی برانگیخته می‌شویم.

...............................................................................................

روانشناس زهره واثقی
 

دکتر زهره واثقی
مشاور و روانشناس خانواده،زوج درمانگر
۶۶۷۰۳۵۷۶//۶۶۷۰۲۱۹۴
۰۹۱۲۵۰۰۵۳۴۲

22 دی 1398 - 11:52
بازدید ها: 251

روانشناس عطیه خلیلی

روانشناس عطیه خلیلی

 

عطیه خلیلی روانشناس کودک

روانشناس کودک و خانواده عطیه خلیلی

 

 


عطیه خلیلی
مشاور ، بازی درمانگر و هنر درمانگر کودک و نوجوان
دارای 10 سال تجربه هنری و بازی درمانی
دارای برد تخصصی هنری از آلمان
تلفیق بازی درمانی و هنر درمانی در کودکان
درمان های تخصصی اضطراب و  افسردگی کودکان ،خشم ، بیش فعالی و کم توجهی ، پرخاشگری ، اختلال یادگیری ،
فوبیا و ........

آدرس: شعبه تهرانپارس : فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه( گلبرگ شرقی ) بین تقاطع رشید و باقری، پلاک 95، واحد 3
تلفن : 77760350 / 77760381/ 77760368

آدرس شعبه پاسداران : پاسداران نبش بوستان سوم ساختمان سیمرغ واحد 14
تلفن : 22779265-22775567
همراه : 09128445882

 

17 آذر 1398 - 13:21
بازدید ها: 307

روانشناس بابک لطفیروانشناس در شرق تهران

روانشناس در تهرانپارس

روانشناس در تهرانپارس

روانشناس در تهرانپارس


بابک لطفی
عضو نظام روانشناسی 
عضو انجمن سالمندی
عضو انجمن سلامت
رواندرمانگر، زوج درمانی، خانواده درمانی،مشاوره پیش از ازدواج،مشاوره طلاق،روانشناس کودک و نوجوان

آدرس: شعبه تهرانپارس : فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه( گلبرگ شرقی ) بین تقاطع رشید و باقری، پلاک 95، واحد 3
تلفن : 77760350 / 77760381/ 77760368

30 مهر 1398 - 10:44
بازدید ها: 509

روانشناس مهدی گلخواه

 

روانشناس مهدی گلخواه

روانشناس در شرق تهران

روانشناس در تهرانپارس

مهدی گل خواه 
کارشناس ارشد روان شناسی عمومی
عضو سازمان نظام روانشناسی
عضو انجمن سلامت
بیست سال سابقه تدریس و مشاوره در مدارس برتر تهران از جمله البرز و کوثر
روانشناسی سالمندان
 ،روانشناس و مشاور در طلاق توافقی
زوج درمانگر ، خانواده درمانی ، مشاور تحصیلی و شغلی ، نوجوانان و جوانان ، مشاوره پیش از ازدواج

آدرس: شعبه تهرانپارس : فلکه اول تهرانپارس، خیابان امیری طائمه( گلبرگ شرقی ) بین تقاطع رشید و باقری، پلاک 95، واحد 3
تلفن : 77760350 / 77760381/ 77760368


09127178929

کلینیک خانواده ایرانی

30 مهر 1398 - 10:33
بازدید ها: 525

گفتگوی قدس آنلاین با دکتر زیبا ایرانی روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه :

سالمندی سرمایه جهانی است/سالمندان ، توانمند ترین گروه سنی ازنظردانش،تجربه وسرمایه /سرعت سالمندی درایران بسیار بالاست/ترویج خانواده گسترده برای مراقبت ازسالمندان

 
 

روز جهانی سالمندان

 

 

عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: اگر بخواهیم با توجه به گروه سنی میانگینی را درنظر بگیریم ، سالمندان از نظر دانش و تجربه و سرمایه توانمند ترین گروه سنی محسوب می شوند.

قدس آنلاین- تکتم بهاردوست: این که سالمندی را همتراز بیماری و ضعف و ناتوانی بدانیم، حاصل اشتباهی نادرست از مفهوم سالمندی است. با رعایت برخی نکات می‌توان از سالمندی به عنوان یک دوره طلایی در زندگی بهره برد. اگر به دوران سالمندی در کشورهای توسعه یافته نگاهی اجمالی بیندازیم، می‌بینیم در بسیاری از این کشورها، دوران سالمندی با تفریح و سفر و آرامش گره خورده است، اما در کشور ما به دلایل متعدد، سالمندی برای خیلی‌ها به دورانی تبدیل شده است که با رنج بیماری دست و پنجه نرم کرده، خود را از بسیاری دلخوشی‌ها نیز محروم می‌کنند. به انگیزه اول اکتبر که مصادف با " روز جهانی سالمند" است با دکتر زیبا ایرانی روانشناس و عضو هیئت علمی دانشگاه در این خصوص گفتگویی ترتیب داده ایم که میخوانید:

قدس آنلاین: سالمند کیست؟ سالمندی صرفا یک سن است؟

ایرانی: تعریف سالمندی در طبقه بندی مختلفی جای می گیرد. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی شروع سن سالمندی از ۶۰ سال تا ۶۵ است. ولی همانطور که ما تعریف سن را با سن روانی، فیزیولوژیکی و سن فعالیت اجتماعی تقسیم می کنیم در بحث سالمندی هم نمی توانیم تعریف سن سالمندی را فقط مقید به سن ۶۰ و ۶۵ سالگی بکنیم و بگوییم که این سن، سن بازنشستگی است.

ما سالمندانی را داریم که ممکن است ۶۰ سال سن داشته باشند ولی ممکن است سن بدنشان ۴۵ سالگی باشد و معکوس این هم می تواند اتفاق بیفتد. در حالیکه سالمند هفتاد ساله ای را داریم که از نظر فعالیت اجتماعی هنوز بازنشسته نیست و می تواند در جامعه همچنان پویا باشد. البته با توجه به شرایط فیزیکی، بدنی و روانی سالمند، می تواند به سه گروه مستقل، نیمه مستقل و وابسته تقسیم شود.

قدس آنلاین: چند درصد از جمعیت ما را سالمندان تشکیل می دهند؟

ایرانی:آمارهای جهانی در سال ۲۰۰۰نشان میدهد که ۶۵ میلیون سالمند داشتیم که تقریبا ده درصد از جمعیت جهان را تشکیل می دادند و تخمین زده می شود که در سال ۲۰۵۰،سالمندان ۲۲ درصد از جمعیت جهان را تشکیل بدهند.

ما هم از این آمار در کشور داریم که متاسفانه به شکل فزاینده ای در حال رشد است. در سال ۱۳۹۵ آماری که به دست ما رسید از این قرار بود ، آمار سالمندان کشور۹/۳ درصد بوده است که ۹/۱ آن شهری و ما بقی روستایی هستند. با توجه به اینکه جمعیت ایران در سالهای قبل جوان بوده ولی در حال حاضر دارد به سمت میان سالی و البته به سرعت به سمت سالمندی می رود و بافت سکونتی از سمت زندگی روستایی به سکونت شهری تغییر پیدا کرده است این آمار با سرعت خیلی بیشتر از سرعت آمار جهانی پیشرفت می کند.

قدس آنلاین:چند درصد از زنان و مردان سالمند به تنهایی زندگی می کنند؟

ایرانی: آمار نشان میدهد که در کشور ما ۹ درصد از مردان سالمند و ۴۹ درصد از زنان سالمند تنها زندگی می کنند. که متاسفانه این آمار به شکل فزاینده ای در حال رشد است.

قدس آنلاین:حضور سالمندان در خانه هایی که بچه و نوه هایشان زندگی می کنند تا چه اندازه می تواند در سلامت روحی و جسمی این افراد تاثیر بگذارد؟

ایرانی:چیزی که دردنیا مطرح می شود این عنوان شعار است که «سالمندی پویا و سرمایه سالمندی» که دنیا دارد طبق این شعار از دستور العملی پیروی می کنند و می خواهند فرهنگی را در کل دنیا ایجاد می کنند که ما هم می توانیم در کشورمان از آن برنامه ریزی و تبعیت کنیم و از همین الان بر روی جوانانمان کار کنیم که در آینده بتوانیم سالمندانی پویا، توانمند، فعال و دارای مهارت و دانش داشته باشیم.

سالمندانی که با این مهارت ها می توانند سالمندان مستقلی باشند که با توجه به هنر و توانایی که دارند مفیدتر زندگی کنند. وهمه اینها با توجه به بافت جامعه که دارد به سمت کاهش تعداد فرزندان، اشتغال پدر و مادر و هم نیاز به این که فرزندان توسط پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها حمایت می شوند پیش می رود با یک برنامه ریزی درست در آینده می توانیم سالمندان پویایی را داشته باشیم.

سالمندانی که از اطلاعات به روزی برخورد دارند و مطمئنا می توانند کارامد تر هم باشند. آنها می توانند با این وضعیت در مراقبتی که از نوه هایشان دارند می توانند نقش اثر گذار تربیتی و مهارت افزایی بیشتری را برای نسل بعدی داشته باشند.

قدس آنلاین: با توجه به این صحبت ها چگونه می توانیم سالمندی پویا و فعالی داشته باشیم؟

ایرانی: سالمندی سرمایه جهانی است. چون ما اگر بخواهیم با توجه به گروه سنی میانگینی را درنظر بگیریم سالمندان از نظر دانش و تجربه و سرمایه توانمند ترین گروه سنی محسوب می شوند هر اندازه که ما در سن جوانی و میانسالی برنامه ریزی بهتری داشته باشیم آموزش های لازم بیشتری را به جوانان و میان سالانمان بدهیم و مهارت های لازم را به آنها بیاموزیم می توانیم افراد سالمند پویا تر و فعال تری را در آینده  داشته باشیم. که البته این یک برنامه بلند مدت است ولی اگر بخواهیم برنامه کوتاه مدتی از این نوع داشته باشیم می توانیم با استفاده از برنامه ریزی های آموزشی در فرهنگسراها و مراکز آموزشی یعنی ایجاد یکسری آموزشگاه هایی تحت عنوان آموزشگاه توانمند سازی سالمندان بیاییم با توجه به توانمندی های آنها در گروه های سنی  خودشان آموزش بدهیم که افراد سالمند با این روش ها می توانند هم با تنهاییشان مقابله کنند و هم مهارت زندگی را در جامعه یاد بگیرند و هم از این طریق کمک کرده ایم که افزاد سالمند هر چه بهتر بتوانند با نسل های آینده ارتباط برقرار کنند.

قدس آنلاین: مهمترین مشکلات دوران سالمندی چیست؟

ایرانی: به نظرم باید مشکلات دوران سالمندی را به چند گروه تقسیم کنیم که یکی از اینها بیماریهای شایع دوران سالمندی است که لازم است مراکز درمانی بر روی این قضیه تمرکز ویژه ای داشته باشند. مثل بیماری های عفونی، ارتروز، بیماریهای قلبی، بیماری چاقی و...که ممکن است از نظر جسمانی سالمندان را تحت الشعاع قرار بدهند.

از نظر روانی سالمندان درگیر بیماریهای رواشناختی می شوند مانند اختلالات شناختی، اختلالات خلقی افسردگی، اختلالات اضطرابی و وسواسی که آنها را درگیر می کند که ما می توانیم با ایجاد جلسات مشاوره و توانمند سازی به این افراد کمک کنیم.

بحث دیگری که باید به آن توجه شود تنهایی سالمندان است ما می توانیم با استفاده از رسانه ها فرهنگ سازی کنیم مبنی بر این که بیاییم آنها را توانمند سازی کنیم که زمانی که مجبورند به تنهایی زندگی کنند چگونه بتوانند امورات زندگیشان را بگذرانند از یک طرف در خانواده ها فرهنگ سازی کنیم که چگونه می توانند خانواده گسترده را حفظ کنند تا  سالمند بتواند در کنار بقیه افراد خانواده زندگی کند و از طرف دیگر جامعه را به سمت قابلیت هایی ببریم که مراکزآموزشی، مراقبی و تفریحی ویژه سالمندان گسترش پیدا کند و این دید برای سالمندان ایجاد شود برای اینکه از تنهایی رنج نبرند می توانند از خدمات این مراکز به صورت بهینه استفاده کنند.

قدس آنلاین: بازنشستگی و بیکاری یکی از مسائلی است که می تواند یک سالمند را به یک فرد کسل و منزوی تبدیل کند. یک کار پاره وقت تا چه اندازه می تواند به گذراندن دوران بهتر سالمندی کمک کند؟

ایرانی:اگر وضعیت سالمندان در کشورهای پیشرفته را بررسی کنید می بینید که خانه های سالمندان درکنار مهد کودک ها تاسیس می شود و شرایط به شکلی فراهم می شود که سالمندان می تواند ساعاتی را به مراقب و حضور در مراکز بازی بچه ها حضور داشته باشد به طور خودکار هم میبیند که قسمت هایی که سالمندان در پارک ها می نشینند به مراکز بازی بچه ها نزدیک است.

از یک طرف هم در بستر خانواده خیلی مواقع خواستن یک مسئولیت از یک سالمند خیلی بهتر از این است که مرتب به او القا کنیم که دیگر سنی از او گذشته و باید استراحت کند که بهتر است با توجه به توانایی های این افراد دادن مسئولیت هایی می تواند در پویایی هر چه بیشتر آنها تاثیر گذار باشد.

10 مهر 1398 - 10:20
بازدید ها: 574