اشتباه والدین امروزی بدلیل مشغله های اقتصادی و گرفتاریهای خانوادگی و کم تحملی آنها با مشکلات کودکانشان گرایش آنها را برای بردن نزد روانپزشک بیشتر و بیشتر کرده و روانپزشک با تشخیص بیش فعالی داروهایی از جمله ریتالین تجویز می کند . 
مشکلات رایج والدین امروزی : ١- تمرکزش کمه ٢-یاد نمی گیره ٣- سر به هواست ٤- خوب گوش نمی دهد ٥ - کلاس اولیه ولی براش کلاس فوق العاده ریاضی و فارسی می گذارند ٦- آروم و قرار نداره ٧- حرف گوش نمی ده ٨- پرخاشگره ٩- بی ادبه و به راحتی توهین می کنه و....... 
بنابراین بچم رفتارش غیر طبیعیه و باید دارو بخوره تا خوب بشه 
خوردن دارو به تنهایی کافی نیست اگر کودک در شرایط حاد باشه دارو و مشارره همزمان باید صورت بگیرد در غیر اینصورت دارو به تنهایی هیچ فایده نخواهد داشت و لو اینکه تاثیر برعکس هم دارد ( کودکم بدتر شده )

علت چیست و چرا روزبه روز درصد کودکان با برچسب بیش فعالی رو به افزایش است ؟ 
کودک نا آرام ، بی نظم ، پرخاشگر و مضطرب دارای مشکلات شدید عاطفی است و برای جبران این خلاء عاطفی درصدد مقابله با محیط خودش بر می خیزد 
بعضی کودکان منزوی و گوشه گیر می شوند ولی اکثریت پرخاشگر و ناآرام خواهند شد 
تربیت نادرست والدین و سرایط محیطی نامطلوب و نداشتن توجه کافی به کودکان این فضا را برای او ایجاد می کند که به مقابله با محیط بپردازد 
استفاده از موبایل پدر و مادر و رفتن به فضاهای مجازی و تماشای تصاویری که مناسب سن آنها نیست می تونه ماه ها ذهن کودک را در گیر خودو خواسش را پرت کند

در دسترس بودن اینترنت و دانلود آسان بازیهای ترسناک و جنگی می تواند روحیه کودک را با همانند سازی با شخصیت های غیر واقعی تا مدت ها مشغول خود کند 
داشتن دوستهای خیالی و گرفتن برنامه از آنها و انجام امتحان حرکات جنگی با همسن های خود 
داشتن پدری مضطرب و پرخاشگر که فقط با کتک و فریاد با کودک خود حرف می زند و تین تایید را به او می دهد که تو بی کفایت و نالایقی و عرضه ی هیچ کاری را نداری 
والدین گاهی می خواهند خیلی خوب تربیت کنند و گاهی آنقدر مهربان می شوند که همان کارهایی را که منع کرده بودن ، دوباره اجازه انجام می دهند 
والدین دیگر فقط نقش سرویس دهنده و کارگر را برای کودکانشان دارند و اجازه تجربه کردن را به آنها نمی دهند و هر جا که احساس نیاز به کمک در خود می بینند قبل از آنکه کودک نیاز خود را بیان کند مانند سوپرمن دخالت می کنند 
کودک داد می زند و آنها هم با کودکشان داد می زنند ، کودک اوج صدایش را بالا و بالاتر می برد تا زودتر به خواسته اس برسد و والدین را مغلوب خود کند و پدر ی مادر که طاقت و تحمل تماشای ناراحی کودکشان را ندارند کوتاه میایند و او را به خواسته اش می رسانند 
این رفتار پدر و مادر نشان می دهد که فریاد و بی ادبی تو باعث شد که ما کوتاه بیایم پس از این به بعد هر چی خواستی داد بزن و بگو 
والدین در درجه اول بهتر است شیوه تربیتی و شرایط محیطی خودشان را کاملا هماهنگ با هم و از نا ایمن با ایمن

تبدیل کنند و در صدد رفع مشکلات عاطفی او بر بیایند چهارچوب های صحیح و قوانین قاطع همراه با مهربانی داشته باشند و افکار ناکار آمد و آسیب زا و منفی را از ذهن کودک خود پاک کنند و آن را تبدیل به مثبت کنند

.............................................................

نیلوفر رجبیان 
دانشجوی دکتری روانشناسی 
عضو سازمان نظام روانشناسی 
عضو مرکز پژوهشی کودکان  
متخصص کودک و نوجوان 
تست های شخصیت شناسی 
زوج درمانی و خانواده درمانی 
تشخیص و درمان اختلالات رفتاری و روانشناختی در کودکان و بزرگسالان، ترس ، افسردگی، وسواس
دارای 18 سال سابقه ی حرفه ای در امر کودک و نوجوان

09122346561

24 شهریور 1397 - 15:12
بازدید ها: 1227

1 - قبل از رفتن به مهمانی، با میزبان تماس گرفته و با وی هماهنگی کنید.
 

2 - بهتر است از میزبان بخواهید خود وقت مناسب را تعیین کند.
 

3 - اگر برای اولین بار به منزل کسی می‌روید بهتر است دست خالی نروید و با توجه به شرایط میزبان و در حد توان هدیه‌ای ببرید.


4 - در پذیرایی، محدودیت‌های میزبان را درک کنید و انتظارات بیش از حد توان او نداشته باشید.

 
5 - موضوعات اختلاف‌ برانگیز مطرح نکنید و مهمانی را به میدان جنگ و جدل تبدیل نکنید.
از هرگونه بحث سیاسی پرهیز کنید وبا کنایه صحبت نکنید .
 

6 - احترام میزبان را نگه دارید و از محکوم کردن او و به کرسی نشاندن حرف خویش منصرف شوید.


7 - در جمع از ثروت و دارایی‌ها و افتخارات خویش تعریف نکنید و از شغل و مقام پردرآمد و پولساز خود صحبت نکنید، بویژه اگر مخاطب شما فاقد آنها باشد.این را بدانید که مال وثروت زینت دنیا هستند.


8 - از گله‌گذاری و غیبت در مهمانی‌ بپرهیزید و پشت‌سر مهمانان، میزبان، دوستان و نزدیکانتان بدگویی نکنید.

 
9 - به عنوان میزبان، با مهمانان خود به گرمی رفتار کنید. از درد و غم، بیماری و گرفتاری‌های روزمره خود برای مهمانان داستان نسازید.
 

10 - اگر در منزل خود عادت غذایی یا آداب خاصی دارید که میزبان قادر به برآورده‌ کردن آن نیست از وی تقاضای آن را نکنید ( باعث دردسر یا شرمندگی او نشوید ).
 

11 - در خوردن غذا مانند منزل خود رفتار نکنید. ( از پرخوری بپرهیزید ).‌


12 - در مهمانی از میزبان راجع به شغلش ومیزان درآمدش نپرسید..از میران حقوق ودارائی نپرسید اینها همه موج منفی دارد.
 

13 - فراموش نکنید شما حق ندارید ‌دکوراسیون منزل میزبان را تغییر دهید.
پرده را کنار نزنید ویا روشنایی را کم وزیاد نکنید.

 
14 - در مهمانی‌ تمام‌ وقت را با یک نفر از حاضران به گفت‌ و گو نپردازید، طوری که گویی شخص دیگری در آن محل حضورندارد.

 

15 - کودکان خود را کنترل کنید تا باعث زحمت برای میزبان نشوند. (به کودکانتان از قبل تذکر دهید.)‌


16 - در زمان نشستن شما تابع میزبان هستید، اگر به شما تعارف کرد که جای خاصی بنشینید، حتما رعایت کنید.


17-راجع به قیمت مبل وفرش ووسایل دیگر نپرسید.


18-در میهمانی مان موج منفی ندهید واز شایعه پراکنی دوری کنید.


19-با لباس وطلا وظاهر آنچنانی خود ، فخر فروشی نکنید اینها عزت نمی آورد ، عزت واقعی را از خدا بخواهید.


20- بین افراد در دید و بازدید تفاوت قائل نشوید.


در دیدوبازدیدها از تجربیات سال گذشته بگویید
همدیگر را راهنمایی کنید..

دست وزبانمان خیر باشد..

چه بسا در این دید و بازدیدها گره از کار و زندگی افرادی باز شود.

واینکه....صله رحم واجب دینی است.

این مطلب را درروزهای  عید نوروز برای خودمان وهمسر و فرزندانمان چند بار  بخوانید.

........................................................................

مرکز تخصصی روانشناسی خانواده ایرانی 
77760381 /77760368 /77760350 
تهرانپارس فلکه اول گلبرگ شرقی بین رشید و باقری پلاک 95 واحد 3 
ساعت تماس 9_19
مشاوره تلفنی تهران 9092305018 
شهرستان 9099070468 
بدون پیش شماره

 

5 فروردین 1397 - 9:54
بازدید ها: 1063

مدت هاست که روان شناسان به ارزش شوخ طبعی نوعی مهارت مقابله ای پی برده اند. فروید، شوخ طبعی را بهترین مکانیسم دفاعی می داند. از نظر فروید «شوخ طبعی یک استعداد استثنایی و نادر است» که به ما اجازه می دهد در مواجهه با استرس به خودمان بگوییم: «نگاه کن این است معنی دنیایی که تهدید کننده به نظر می رسد، مثل بازی بچه هاست که خیلی خنده دار است»( لفکورت و دیدسون، کاتر ۱۹۹۱ ص ۴۳).

آرتور برایفیلد در کتاب ارتباط شخصی خود اغلب به مردم توصیه می کند که به این قاعده عمل کنید: هرگز خودتان را جدی نگیرید. 
چهار نکته را در مورد ارزش شوخ طبعی به عنوان نوعی مهارت مقابله ای در نظر داشته باشید: اول این که، همان طور که ویکتور فرانکل توضیح داده است، شوخی کردن نوعی تناقض است. شما نمی توانید در یک زمان هم واقعاً غمگین باشید و هم بخندید و دوم این که، شوخی، ویژگی منحصر به فرد انسان است که از طریق جدا کردن افراد از دردها و ناراحتی هایشان موجب نوعی احساس انتخاب و کنترل در آنها می شود (فرانکل ۱۹۷۶ به نقل از محمد خانی ۱۳۸۸).

سوم این که، شوخ طبعی به ما یادآوری می کند تا مساله را از جنبه های مختلف بررسی کنیم (ولکفورت و همکاران ۱۹۹۵) و چهارم، شوخ طبعی نوعی تایید خویشتن است، وقتی به خود می خندیم یعنی به خود می گوییم: «من خودم را دوست دارم و خود را به عنوان شخص جایز الخطا می پذیرم».

دکتر زیبا ایرانی
متخصص روانشناسی و روانسنج
عضو هیئت علمی دانشگاه
۲۸ مقاله علمی پژوهشی
۳۲ تالیف کتاب
مدیر مسئول و موسس مرکز تخصصی روانشناسی و مشاوره خانواده ایرانی

موسس و رئیس انجمن مطالعات سالمندی ایران

نایب رئیس و دبیر انجمن روانشناسی سلامت ایران

مشاور صدا و سیما

مشاور و روان شناس گروه صنعتی پلیمر و .........

19 اسفند 1396 - 13:22
بازدید ها: 1190


قرارداد همبستگی یعنی تنظیم قرارداد رفتاری روزانه برای مشخص کردن انتظارهای رفتاری، جوایز و تنبیه ها برای رفتارهای کودک. در این روش کودک هر روز به ازای هر رفتار مثبت، پاداش و برای رفتار منفی، تنبیهی ملایم خواهدداشت. انجام این قرارداد شامل چهار گام است:

 

گام اول، مشخص کردن انتظارهای رفتاری: به این معنا که در این مرحله  والدین باید انتظار خود را از کودک واضح و شفاف مشخص کنند، به طوری که برای او کاملا مشخص باشد که چه انتظاری از او می رود و باید چه رفتاری داشته باشد تا در ازای آن پاداش دریافت کند. باید مطمئن شد که کودک کاملا متوجه انتظارها شده است. رفتارهای هدف ممکن است شامل رفتارهای نامطلوب که لازم است حذف شوند یا رفتارهای مطلوب که قرار است افزایش یابند، باشد.

مثلا اگر والدین بگویند: «هرچیزی که می گویم باید گوش کنی» بسیار مبهم و کلی است. باید جمله به این صورت بیان شود: «من از تو ی خواهم که فقط با یک بار درخواست تکالیفت را انجام دهی.» این جمله مشخص تر از درخواست قبلی است. نکته مهم این است که سطح توقعات والدین نباید بیش از توان کودک باشد. نباید فراموش شود که هدف، شکل دهی رفتار مطلوب است پس نباید از ابتدا از کودک بیش از توان او انتظار داشت.

گام دوم، تعیین اینکه چگونه رفتارهای هدف اندازه گیری خواهد شد: والدین یا درمانگر باید قادر به ثابت کردن وقوع یا عدم وقوع رفتارهای هدف باشند.

گام سوم، تعیین زمانی که رفتار باید اجرا شود: هر قرارداد باید چارچوب زمانی داشته باشد تا در زمان لازم رفتار انجام شود.

گام چهارم، مشخص کردن امتیازهای به دست آوردنی یا از دست دادنی  متناسب با رفتار کودک: این مرحله شامل ساختن فهرست پاداش است. باید از خود کودک پرسیده شود که می خواهد چه پاداشی بگیرد و چه انتظارهایی از والدین دارد. امیتازهایی که کودک می تواند به دست آورد یا ممکن است از دست بدهد هم باید مشخص شود. ایده اصلی این است که کارهای کوچک امتیازهای کوچک و کارهای بزرگ امتیازهای بزرگ داشته باشد.

مرکز تخصصی روانشناسی خانواده ایرانی 
77760381 /77760368 /77760350 
تهرانپارس فلکه اول گلبرگ شرقی بین رشید و باقری پلاک 95 واحد 3 
ساعت تماس 9_19
مشاوره تلفنی تهران 9092305018 
شهرستان 9099070468 
بدون پیش شماره


 

دکتر زیبا ایرانی
متخصص روانشناسی و روانسنج
عضو هیئت علمی دانشگاه
۲۸ مقاله علمی پژوهشی
۳۲ تالیف کتاب
مدیر مسئول و موسس مرکز تخصصی روانشناسی و مشاوره خانواده ایرانی

موسس و رئیس انجمن مطالعات سالمندی ایران

نایب رئیس و دبیر انجمن روانشناسی سلامت ایران

مشاور صدا و سیما

مشاور و روان شناس گروه صنعتی پلیمر و .........

19 اسفند 1396 - 9:28
بازدید ها: 806

یک یا دوبار در ماه  :   بسیارکم


یک تا چهار بار در هفته  :  طبیعی


پنج تا هفت بار در هفته  : زیاد


بیش از هفت بار در هفته  :پیش فعالیه جنسی

دکتر زیبا ایرانی
متخصص روانشناسی و روانسنج
عضو هیئت علمی دانشگاه
۲۸ مقاله علمی پژوهشی
۳۲ تالیف کتاب
مدیر مسئول و موسس مرکز تخصصی روانشناسی و مشاوره خانواده ایرانی

موسس و رئیس انجمن مطالعات سالمندی ایران

نایب رئیس و دبیر انجمن روانشناسی سلامت ایران

مشاور صدا و سیما

مشاور و روان شناس گروه صنعتی پلیمر و .........

6 اسفند 1396 - 13:14
بازدید ها: 1805

♦️ اگر بدانید كه یك زندگی مشترك چگونه آسیب می ‌بیند و به پایان می ‌رسد 
می‌ توانید جلوی این اتفاق را بگیرید و نگذارید كه زندگی زناشویی‌ تان تباه شود. 
اگر می ‌خواهید زندگی زناشویی ‌تان را تباه كنید، باید به موارد زیر عمل كنید:

💔1- به تنها چیزی كه اهمیت می ‌دهید خواسته ‌های خودتان باشد و به خواسته ‌های طرف مقابل خود فكر نكنید.

💔2ـ در هر موردی شما از همسرتان بیشتر 
می ‌فهمید. در همه موارد خود را عقل كل بدانید و همسرتان را نادان فرض كنید.

💔3ـ فقط به احساسات خود اهمیت دهید و احساسات همسرتان را نبینید. 
مثلا ناراحتی شما خیلی مهم‌ تر از ناراحتی همسرتان باشد.

💔4ـ در هر جمعی ایرادات همسر خود را بگویید. 
در جمع به همسرتان احترام نگذارید و دایم او را مورد تمسخر قرار دهید.

💔5 ـ هرگز به اشتباهاتتان اقرار نكنید و معذرت نخواهید.

💔6 ـ هر چیزی را حسابی بزرگ كنید و از هر اتفاق كوچكی فاجعه بیافرینید.

💔7 ـ سراغ علایق همسرتان نروید.هرچه همسرتان دوست دارد مورد انتقاد قرار دهید.


💔8 ـ هرگز از همسرتان تشكر نكنید و 
هر كاری كه او انجام می‌ دهد را پای وظیفه قرار دهید و كارهای خود را بزرگ ببینید.

💔9 ـ دائما همسرتان را با دیگران مقایسه كنید و به او بگویید كه دیگران از او بهترند.

💔10 ـ فقط از خودتان حرف بزنید و اصلا از احوال همسرتان باخبر نشوید.

💔11 ـ از هر جا ناراحتید سر همسرتان خالی كنید و دلیلش را هم به او نگویید.

💔12 ـ خانواده همسرتان را مسخره كنید و از آنها ایراد بگیرید.

💔13 ـ عشق‌ورزی نكنید و احساسات مثبت خود را به همسرتان منتقل نكنید.

💔14 ـ هرگز به همسرتان نگویید دوستت دارم.


💔15 ـ مرتب بكوشید همسرتان را تغییر دهید. 
از لباس پوشیدن و حرف زدن تا شخصیت و رفتارش را مورد انتقاد قرار دهید 
و بخواهید كه تغییر كند و آن طور كه شما دوست دارید باشد.

💔16ـ از همسرتان توقع داشته باشید كه از نظر ظاهر، تیپ، اندام و... چیزی غیر از آنی که هست باشد.

💔17 ـ همیشه با بدترین سر و وضع بگردید 
و تا می ‌توانید نجوش و بداخلاق باشید.

💔18 ـ دائما حسادت كنید و همسرتان را فقط برای خود بخواهید و او را از دوستان و خانواده و آشنایانش برانید.

💔19ـ سر هر مساله كوچكی دعوا راه بیندازید و جر و بحث كنید.

💔20 ـ وانمود كنید كه از نظر ظاهر و تیپ گرفته تا اخلاق، رفتار، خانواده و... از همسرتان برتر هستید.

💔21 ـ كاملا همسرتان را زیر سلطه خود بگیرید و نگذارید نفس بكشد.


 اگر دقت كنید خواهید دید كه هر كدام از ما دچار یك یا چند مورد از این اشتباهات می ‌شویم 
و وقتی با مشكلات روبه‌ رو شدیم دنبال دلیل 
می ‌گردیم در حالی كه دلیلش خود ما بوده ‌ایم.

حال اگر می‌ خواهید زندگی زناشویی ‌تان 
عاری از مشكلات شود به خودتان مراجعه كنید 
و افكار غیرمنطقی و رفتارهای غلط را در خود حذف كنید 
و آن گاه شاهد بهتر شدن زندگی باشید

 

..........................................

نجمیه رستمی

کارشناس ارشد روانشناسی

دارای مقالات داخلی و خارجی

تالیف کتاب محبت درمانی

عضو انجمن روانشناسی ایران

عضو انجمن روانشناسی سلامت

عضو انجمن سالمندی

ارائه مشاوره در منزل، مدرسه و محل کار

فعالیت در حیطه کودک و خانواده

اجراء کارگاه کودک و والد اجراء کارگاه خانواده

اجراء کارگاه غربالگری و سنجش هوشی کودک و.....

09124445438

مطب تهران پارس 77245176

مطب تهران پارس 77760350

مطب پاسداران 22775567

16 بهمن 1396 - 12:23
بازدید ها: 753

🌐 محققان دانشگاه دیکن استرالیا دریافتند عملکرد شناختی مغز زنان در دوران بارداری دچار اختلال می شود؛ اما تنها خود آن‌ها و افراد نزدیک به آن‌ها متوجه این تغییرات می‌شوند.

🌐 در تحقیقات معلوم شد زنان باردار واقعا دچا نوعی فراموشی می‌شوند که تحت عنوان baby brain شناخته می‌شود و در اثر آن موقعیت مکانی خود یا اشیای موردنظر را از یاد می‌برند یا به کلی فراموش می‌کنند که در حال انجام چه کاری هستند.

🌐علاوه بر این معمولا زنان باردار رشته کلام را از دست می‌دهند و نیاز بیشتری به نوشتن مطالب پیدا می‌کنند و هنگام مطالعه جملات نیز با مشکل مواجه می‌شوند.

🌐محققان در این تحقیقات اطلاعات به دست آمده از ۲۰ مطالعه را که در طول سال‌های قبل انجام گرفته مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند تا تاثیرات بارداری را بر حافظه و سایر کارکردهای شناختی مغز بررسی کنند.

🌐محققان در مجموع به این نتیجه رسیدند که کارکردهای شناختی زنان باردار قطعا ضعیف تر از سایرین است. در واقع کارکردهای شناختی، حافظه و کارکردهای اجرایی زنان باردار در سه ماهه آخر بارداری به میزان چشمگیری کاهش می‌یابد. همچنین اختلال در عملکردهای شناختی در طول سه ماهه اول بارداری آغاز شده و تا پایان این دوران باقی می‌ماند. این ضعف عملکرد با کاهش میزان ماده خاکستری مغز در طول دوره بارداری همراه است. به اعتقاد محققان علت کاهش میزان ماده خاکستری مغز زنان باردار این است که بخش‌هایی از مغز درگیر انجام وظایف مهم مرتبط با پرورش جنین می‌شود.
 

نجمیه رستمی

کارشناس ارشد روانشناسی

دارای مقالات داخلی و خارجی

تالیف کتاب محبت درمانی

عضو انجمن روانشناسی ایران

عضو انجمن روانشناسی سلامت

عضو انجمن سالمندی

ارائه مشاوره در منزل، مدرسه و محل کار

فعالیت در حیطه کودک و خانواده

اجراء کارگاه کودک و والد اجراء کارگاه خانواده

اجراء کارگاه غربالگری و سنجش هوشی کودک و.....

09124445438

مطب تهران پارس 77245176

مطب تهران پارس 77760350

مطب پاسداران 22775567

مرکز روان شناسی خانواده ایرانی

3 بهمن 1396 - 13:0
بازدید ها: 721