سن: ۱۵ وزن: ۷۱ جنسیت: خانم

روانپزشکی ؟

خیلی افسرده هستم و نمیتوانم درس بخوانم چه کار کنم

17 آذر 1403 - 17:51

103 بازدید

پاسخ پزشکان

3 پاسخ
نرگس صمدی

نرگس صمدی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور


سلام حتما با مشاور مدرسه تون صحبت کن. درمان افسردگی دقیقا انجام کارهای کوچک اما منظم هست به طوری که نباید انجام دادنش رو قطع کنی.

18 آذر 1403 - 11:53

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
عاطفه عظیمی

عاطفه عظیمی

کارشناس ارشد روانشناس باليني و نوروتراپيست


باسلام و احترام
شما بهتره اول علت این غم شدید و افسردگی رو به کمک رواندرمانگر پیدا کنید تا تمرکز و توجه روی درس بیشتر بشه (کتاب هایی هم هستند که میتونه کمک کننده باشه مثل انعطاف پذیری هیجانی )

19 آذر 1403 - 0:30

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

افسردگی می‌تونه روی توانایی تمرکز و یادگیری تأثیر منفی بذاره. اولین قدم اینه که بدونی تنها نیستی و خیلی‌ها با این مشکل مواجه می‌شن. سعی کن با یک مشاور یا روانشناس صحبت کنی تا علت افسردگیت رو پیدا کنی و روش‌های مقابله باهاش رو یاد بگیری. همچنین می‌تونی با دوستات یا اعضای خانوادت در مورد احساست صحبت کنی و ازشون حمایت بخوای. یادت باشه که افسردگی یک بیماری قابل درمانه و با کمک گرفتن از متخصص می‌تونی حالت رو بهتر کنی و به درس و فعالیت‌های دیگه‌ت برگردی.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه