دکتر راضیه زرین فرد
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام. جهت جلوگیری از شیدایی در فرد مبتلا به دوقطبی موارد زیر مهم هستند: خواب منظم و کافی، مصرف منظم داروها، محیط زندگی ارام و کم استرس، اشنایی با علائم خطر عود بیماری و مراجعه سریع جهت درمان. جهت پیشگیری از افسردگی هم موارد فوق مهم هستند و علاوه بر آن رژیم غذایی و روابط بین فردی خوب و مثبت و... نیز نقش دارند