دکتر آریو موحدی
دکترای تخصصی تغذيه باليني و رژيم درماني
با سلام گرههایی که هورمونهای تیروئیدی تولید میکنند احتمالاً باعث علائم پرکاری غده تیروئید میشوند، از جمله: پوست گرم و عرق کرده، نبض سریع و تپش قلب، افزایش اشتها، عصبی بودن یا اضطراب، بی قراری یا بد خوابی، سرخ شدن یا برافروختگی پوست، اجابت مزاج مکرر و لرزش. البته در افراد ممكنه حتی علامت هم نداشته باشه!! برخی از مواد غذایی كه ممكنه برای کوچک کردن گره های تیروئید و بهبود التهاب تیروئیدموثر باشند: غذاهای سرشار از روی و ویتامین های گروه B مانند اسفناج، بادام هندی، بره، گوشت گاو تغذیه شده با علف، مرغ، تخم مرغ، قارچ و مارچوبه. غذاهای سرشار از سلنیوم مانند آجیل برزیلی، تخمه آفتابگردان، بادام هندی، اسفناج، هالیبوت، ماهی قزل آلا و جو دوسر.
7 مهر 1402 - 19:35