رشد قد ؟

افزایش قد در سن 18 سالگی

با توجه به سن شما (18 سالگی)، احتمال افزایش قد با ورزش و مکمل‌ها کم است، زیرا صفحات رشد معمولاً در این سن بسته می‌شوند. دقت قدسنج‌های دیجیتالی نسبت به قدسنج‌های معمولی ممکن است بیشتر باشد، اما تفاوت 4 سانتی‌متری نشان‌دهنده‌ی خطای اندازه‌گیری یا موقعیت نامناسب در هنگام اندازه‌گیری است. برای اطمینان از قد دقیق، بهتر است به پزشک مراجعه و توسط او اندازه‌گیری شوید. استفاده از مکمل‌ها برای افزایش قد بدون نظر پزشک توصیه نمی‌شود.