قرص ملاتونین در بارداری؟

در دوران بارداری، مصرف خودسرانه هرگونه دارو، از جمله ملاتونین، بدون مشورت با پزشک متخصص توصیه نمی‌شود. ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و در تنظیم خواب نقش دارد. با این حال، مطالعات کافی در مورد ایمنی مصرف ملاتونین در دوران بارداری انجام نشده است و برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که ممکن است عوارض جانبی برای جنین داشته باشد. در صورت کم‌خوابی در دوران بارداری، بهتر است با پزشک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید تا روش‌های ایمن و موثری را برای بهبود خواب به شما توصیه کند.