آرش شگرف نخعی
کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني
سلام وقتتون بخیر. افسردگی علل مختلفی داره که یکی از علت های مهمش، بودن در گذشته و تصور قربانی بودنه. معمولا برای افسردگی از تکنیک های متفاوتی استفاده میشه . اگر میتونند به روانشناس مراجعه کنند که خیلی خوبه، ولی اگر نمی توانند، بهترین کار براشون انتخاب یک برنامه و سبک زندگی جدیده که در اون ایشون بتونند به کارهای مورد علاقه خودشون سرگرم باشند و حتما در این برنامه زمانی برای پیاده روی و خارج از منزل بودن در نظر گرفته بشه
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟