نرگس آذرمی
کارشناس ارشد تراپيست ،خانواده روانشناس باليني درمانگر و زوج درماني و کودک و نوجوان براساس طرحواره
سلام و عرض احترام
تغییرات هورمونی یائسگی میتواند باعث افسردگی، بیخوابی و کاهش اشتها شود. داروهایی که مصرف میکنید کمککننده هستند، اما برای بهبود اشتها باید صبر کنید تا اثر ضدافسردگی کاملتر شود (چند هفته زمان لازم است). در کنار دارو، تغذیه منظم، وعدههای کوچک ولی مقوی، ورزش سبک و آرامسازی ذهنی مفید است. هیچ داروی اشتهاآور خودسرانه توصیه نمیشود، چون ممکن است با داروهای فعلی تداخل داشته باشد. اگر بیاشتهایی ادامه پیدا کرد، با روانپزشک خود مشورت کنید تا در صورت نیاز داروی مکمل تنظیم شود.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی جلسات تراپی میتوانید با شماره
09162424700تماس بگیرید یا از طریق کانال تلگرامی
https://t.me/Travista404
با بنده ارتباط بگیرید.
14 شهریور 1404 - 7:19
