کم آوردن بدن در فوتبال؟

9 پـاسـخ

• فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس

  يکي از دلايل خستگي در وزرش تمام شدن گليکوژن دخيره اي در بدن هست با يک برنامه غذايي تخصصي مي توانيد بهترين نتيجه را بگيريد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس

  يکي از دلايل خستگي در وزرش تمام شدن گليکوژن دخيره اي در بدن هست با يک برنامه غذايي تخصصي مي توانيد بهترين نتيجه را بگيريد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس

  يکي از دلايل خستگي در وزرش تمام شدن گليکوژن دخيره اي در بدن هست با يک برنامه غذايي تخصصي مي توانيد بهترين نتيجه را بگيريد حداقل براي بازسازي ذخيره گليکوژن 20 ساعت طمان نياز هست که با مصرف مواد قندي مي توان اين کار را انجام داد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• فرزانه باقرزاده کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس

  يکي از دلايل خستگي در وزرش تخليه شدن گليکوژن دخيره اي در بدن هست با يک برنامه غذايي تخصصي مي توانيد بهترين نتيجه را بگيريد حداقل براي بازسازي ذخيره گليکوژن 20 ساعت طمان نياز هست که با مصرف مواد قندي مي توان اين کار را انجام داد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• سعید میرزائی کارشناس ارشد تغذيه ورزشي

  بله امکانش هست

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• محدثه صادقی کولایی کارشناس تغذيه و رژيم درماني

  سلام و وقت بخير
  وعده و ميان وعده غذايي روزانه اي که استفاده ميکنيد اهميت داره و ميان وعده قبل و بعد ورزش هم بايد ميزان کافي از گروه هاي غذايي در نظر گرفته بشه که نياز بدنتون فراهم بشه

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)