بیماری لیکن پلان؟

سلام من ده سال پیش بیماری لیکن پلان داشتم الان بعد از ده سال این بیماری برگشته و موهام شروع به ریزش کرده و طرف چپ پیشونیم کبود شده ، حالا یه نقطه کبودی دیگه طرف راست ظاهر شده خیلی میترسم بیشتر بشه، ریزش موهام هم روز به روز داره بیشتر میشه، خیلی استرس دارم چکار کنم که بیشتر نشه، چون اگه داروی کورتون هم مصرف کنم خیلی عوارض داره ، ممنون میشم کمک کنید