سن: 39 وزن: 39 جنسیت: خانم

بی انگیزه شدن؟

سلام
هرازچندین ماه یک بار دز طول سال
دچار عدم شوق، ذوق، روحیه و بی انکیزگی میشم.
اهداف و علایق قبلیم کمرنگ میشن
و نمیدونم راه حل برطرف شدن این حالات چیه؟
به طور کلی چرا این احساسات بروز می‌کنند و راه پیشگیری یا رفعشون چی هست؟

ممنون میشم راهنماییم بفرمایید.

11 آذر 1402 - 19:8

113 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
نوشین صالحی

نوشین صالحی

مشاور و روان درمانگر | زوج درمانگر | مشاوره خانواده | مسائل نوجوانان


سلام وقت بخیر این حالات شما بدون محرک خارجی اتفاق می افته یا بر اثر یه سری وقایع بیرونی خودش رو نشون میده؟ باید ببینی پشت اون حس چه فکری وجود داره و با کمک یک متخصص بایستی مساله رو ریشه یابی کرد اما اگر بدون علت بیرونی هست می تونه مربوط به بهم خوردن تعادل هورمونها باشه . این حالت به خصوص در پاییز و عصرهای ابری بیشتر دیده میشه که ناشی از کمبود سرتونین هست که هورمون حال خوب هست و ساخته شدنش نیاز به نور داره برای حل مساله شما نیاز به اطلاعات دقیق تری هست که میشه در جلسه ای بهش بپردازیم. لحظاتی سرشار از اشتیاق به زندگی براتون آرزو دارم.

11 آذر 1402 - 21:14

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص مشاوره مدرسه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه