تنگی نفس هنگام عصبانیت؟

2 پـاسـخ

• دکتر انیس فرد موسوی فوق تخصص ريه و مراقبت‌هاي ويژه

  با سلام
  در شرايطي که استرس زيادي به ما وارد مي‌شود يا به شدت عصباني مي‌شويم، ميزان تنفس تغيير مي‌کند و به جاي تنفسي آرام و نسبتاً عميق، تنفس با سرعت بيشتر و کم عمق انجام مي‌شود. به همين دليل احساس تنگي نفس دست مي‌دهد. بهتر است در اين مواقع از روش‌هاي فرونشاندن خشم و احساس آرامش مثل يوگا و تنفس عميق استفاده کنيد. برخي از روش‌هاي تنفس عميق در مطلب زير هست. آنها را انجام دهيد.
  https://drnafas.com/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%aa%d9%86%d9%81%d8%b3%db%8c/
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (2)(0)
• دکتر علیرضا شفیعی فوق تخصص آسم و آلرژي و ايمونولوژي باليني

  سلام بيشتر عصبي است ولي جهت اطمينان بهتر است معاينه شويد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)