دکتر حامد مازوچی
فلوشيپ تخصصي ارتوپدي و جراحي پا و مچ پا
سلام و وقت به خیر دو ماه باید فیزیوتراپی با هدف و تمرکز کشش تاندون آشیل و کشش همسترینگ انجام دهید حداقل هفته ای سه جلسه. در منزل ورزشهای کششی آشیل و نیز همسترینگ رو با کمک ویدیوهای موجود اینترنت یا راهنمایی فیزیوتراپیست و نیز تمریناتی که با کش و طنابهای ورزشی هست انجام بدین. بعد دو ماه حضوری تشریف بیارین ببینمتون و اطلاع بدین پیشرفت کار چگونه بوده است و بررسی کنیم آیا به همین روش ادامه بدیم یا نیاز به جراحی دارد.