تاثیر مشکلات دوران کودکی بر سلامت روان و جسم؟

افشین فروغی نیا

کارشناس ارشد روانشناس و درمانگرخانواده

دوست عزیز در مرحله اول بخاطر حساسیتت به دارو توصیه میکنم به روانپزسکت بگی که این دا وها سازگار نیست با بدنم. در رابطه با مشکلات دوران بچگیت بهتره پیش روانشناس بری و باهات رویکرد طرح واره درمانی یا روان تحلیلی کار کنه . صرفا فقط قرص کمکت نمیکنه که از شر نشخوارهای ذهنیت خلاص بشی. اسیب هایی که در دوران کودکی بهت وارد شده الان میتونی زندگی آرام و شادی داشته باشی قابل درمانه

27 اردیبهشت 1405 - 15:14

زهرا مه‌آبادی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

تجربه های سخت کودکی میتونن سالها روی خواب، اضطراب و حتی معده تاثیر بذارن. اینکه با یادآوریشون کلافه میشید، طبیعی و قابل درمانه. در کنار دارو، رواندرمانی میتونه کمک کنه این خاطرات دیگه اینقدر شما رو آزار ندن.

22 تیر 1405 - 20:3

فرشته شرکتی

کارشناس ارشد روانشناس باليني/ رواندرمانگر تحليلي

سلام
پیشنهاد میشه برای مسائلی که مطرح کردین درمان تحلیلی دریافت کنین.

26 اردیبهشت 1405 - 11:37

دکتر سیده یاسمن هاشمی

کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور-زوج درمانگر-درمانگر و روانشناس نوجوان

تجربه‌های سخت دوران کودکی می‌توانند اثر عمیقی روی ذهن و بدن بگذارند و باعث بی‌خوابی، اضطراب و دردهای عصبی مثل معده‌درد شوند. این واکنش‌ها طبیعی‌اند، اما اگر ادامه‌دار شده‌اند، بهتر است با روان‌شناس صحبت کنید؛ درمان‌هایی مثل روان‌درمانی (به‌ویژه درمان تروما) خیلی کمک‌کننده هستند. در کنار آن، تمرین‌های آرام‌سازی، تنفس عمیق و نوشتن احساسات قبل از خواب می‌تواند کمی از شدت علائم کم کند. شما تنها نیستید و این وضعیت قابل درمان است.

27 اردیبهشت 1405 - 21:57

محمدرضا خزایی

کارشناس ارشد روانشناس باليني 💬 مشاوره 👤 مشاوره فردي 💍 مشاوره ازدواج ❤️ زوج‌درمانگر 🧑‍⚕️ روانشناس و مشاور 🧒 نوجوان 😰 اضطراب 🔄 وسواس 💔 ازدواج و طلاق 💼 مشاوره شغلي 🧩 طرحواره‌درمانگر ⏳ اهمال‌کاري 🗣️ ارتباط

سلام،
اینکه امروز هستی با وجود تمام مشکلات و دردهای کودکی ات خودش یک پیروزی بزرگ است. اما 3 توصیه :
1- آن کودک آسیب دیده درونت که روزی مجبور شد برای زنده‌ ماندن بجنگد، حالا به بزرگسالیِ امنِ درونت پناه آورده؛ مبارزه تمام شده، تو حالا محافظ او باش، نه فرمانبر او.
2- خطاب به ذهن درگیر خاطراتت بگو: به جای جنگیدن با خاطرات، مثل برگ‌هایی که از رود می‌گذرند فقط تماشایشان کن، و دستت را بگذار روی کاری که امروز برایت ارزشمند است.
3- به خودت بگو اگر یک قدم کوچک برای خودِ خسته‌ ات برداری، آن قدم چه خواهد بود؟
شما ثابت کرده‌ ای که در سخت‌ترین شرایط هم دوام آورده ای؛ حالا وقت آن است که زندگی کردن را بیاموزی. لطفاً این مسیر را با یک روان‌ درمانگر حرفه‌ای قدم بگذار.
خدا نگهدارت، و آرامش واقعی مهمان خواب هایت.

26 اردیبهشت 1405 - 9:5

سارا اسماعیل زاده

کارشناس ارشد روانشناس باليني |طرحواره درمانگر|رواندرمانگر بزرگسال

آگاهی و بینش از مسیر رشدی برای هرشخص یک عامل موثر برای بهبود هست ، بسیار عالی که شما از وضعیت موجود آگاهی دارید . 
و اما پیشنهادم برای شما طی کردن رواندرمانی هست ، شرایط هر شخص منحصر به فرد هست که لازمه به صورت درست بررسی و عوامل مختلفی شناسایی و تکنیک های درمانی متناسبی ارائه بشه . لطفا از آگاهی و بینش خود نسبت به شرایط اقدامی هوشمندانه و ارزشمند داشته باشید🌸

26 اردیبهشت 1405 - 21:30

زهرا ملکی

کارشناس ارشد روانشناس و مشاورخانواده /زوج درمانگر / اجراي تستهاي پيش از ازدواج /طلاق/ مشاوره فردي /مهارتهاي زندگي اضطراب و هيپنوتيزم درماني

سلام عزیزم.در کنار مصرف دارویی که توسط روانپزشک تجویز شده ،نیاز به مشاوره دارید تا روی طرحواره های کودکی کار بشه.دوران رشدی افراد مسیر مهمی از زندگیه که آینده رو تا حدودی شکل میده و البته که پس از دوران رشد عوامل محیطی دیگری باعث تداوم مشکلات میشه.مشاوره بدون دارو و دارو بدون مشاوره نتیجه دلخواهو نمیده حتما در کنار مصرف دارو مشاوره حضوری داشته باشید.موفق باشید.

28 اردیبهشت 1405 - 16:13