افت ناگهانی شنوایی یک گوش؟

درود، امروز صبح که از خواب بیدار شدم، اولش احساس میکردم توی گوش چپم خیلی روغنی شده (دیشب به مدت چند ساعت از هندفری در اون گوشم استفاده کرده بودم)
بعد انگشت کوچیکمو که وارد گوشم کردم و یه حالتی هست که هوایی نمیمونه و حین خروج انگشت یجور مکش نسبت به پرده گوش ایجاد میشه
این اتفاق افتاد و باعث ایجاد دردی داخل گوشم شد و شنوایی گوشم هفتاد درصد کمتر شده
(البته دیروز هم بعد از حمام، گوش هایم را خشک نکردم و در هوای سرد رفتم بیرون. هرچند یک جا خواندم که استرس ممکن است موجب این مشکل شود، من نیز دیشب درگیری ذهنی داشته و تنش زیادی داشتم)
بنظرتون علتش چیه و باید چیکار کرد؟
لطفا زودتر جواب بدین چون تو نت خوندم که رسیدگی به این مشکل وقت محدودی داره :)