مشکلات معده نفخ معده حمله پنیک و سیگار؟؟؟؟

استرس و بی‌خوابی

احتمالاً بی‌خوابی و بیدار شدن‌های مکرر شما مرتبط با استرس و اضطراب دیروزتان باشد. هنگامی که استرس دارید، کیفیت خوابتان مختل می‌شود و ممکن است به دفعات از خواب بیدار شوید. با توجه به اینکه تست‌های پزشکی شما نرمال بوده، احتمالاً مشکلی در قلب و ریه وجود ندارد. اما اگر این وضعیت ادامه پیدا کرد، بهتر است با یک پزشک یا روانشناس مشورت کنید تا راهکارهای مدیریت استرس و اضطراب را یاد بگیرید.