فریتین پایین و ریزش و کم پشتی شدید مو؟

سلام وقت بخیر
من وگان هستم و سال هاست بخاطر کم خونی مکمل آهن مصرف میکنم ولی کم پشتی و ریزش موی شدید دارم در شقیقه ها و فرق سر و بالای سر. ماه گذشته تست دادم هموگلوبین 12.4 و فریتین 7.9 بود که با سه بار تزریق ونوفر، هموگلوبین ثابت موند و فریتین به 24 رسید ولی علائمم همچنان هست. میشه لطفا بگید چه کاری انجام بدم؟ پریودیم منظم اما طولانی هست 9 روزه که روزای اول شدیده. موی زائد ندارم اما جوش صورت چرا. چندماهی هست که جوش های ریز سفید روی گونه میزنه