عوارض احتمالی مصرف خودسرانه ریتالین و ویاس و راهکارهای جایگزین برای بهبود تمرکز کنکوری؟

من کنکوری سال 405 بودم
من سال کنکورم به خاطر یکسری مسائل حال روحیم بد بود و استرسم هم زیاد بود نمیتونستم درس بخونم
رفته بودم پیش متخصص اعصاب و روان
برام فلوکستین و پروپانول و مگنیفورت نوشته بود
من تقریبا تا خرداد به ایشون مراجعه میکردم
ایشون اصلا برای من اولین بار که رفتم ویاس و ریتالین ننوشته بود چون من پیش فعال هم نیستم
دفعه دوم خودم گفتم که شنیدم اینا برای تمرکز خوبه بنظرتون اگه برای من بنویسین مصرف کنم مشکلی نیست و دیگه بعد اون چند بار به ایشون برای همین قرصا مراجعه کردم که بنویسن و تقریبا به مدت 6 ماه استفاده می‌کردم
حدود 70 تا ریتالین و حدود 60 تا ویاس توی اون 6 ماه استفاده کردم و توی این 6 ماه بازه هایی هم بود که نخورم یا پیوسته نخورم یک روز بخورم یک روز نخورم و بعضی بازه ها پیوسته بخورم یا اصلا بیش از حد استاندارد بخورم به جای یکی مثلا 2 تا بخورم مثل توی ایام امتحانات

واقعیتش کنکورم باب دلم نشد
این قرصا هم این مدت تاثیر داشت مخصوصا اوایل ولی خودم حس میکردم هر چی بیشتر استفاده می‌کردم انگار تاثیرش دیگه مثل قبل نبود حتی طوری که میگم من ایام امتحانات 2 تا مصرف میکردم هم کاریم نمیشد و بدنم عادت کرده بود چون محرک بود، دوزش 30 بود من دو تا میخوردم دوزش 60 میشد و انگار 30 دیگه خیلی جواب نمی‌داد و همون 60 انگار به اندازه 30 اوایل تمرکزمو بالا می‌برد
هر چند استفاده از این قرصا نسبت به حالت عادی باعث می‌شد تمرکز خیلی بهتر باشه و من به خاطر اینکه فکر میکردم خواب وقتمو میگیره با این قرصا گاها انگار تایم خوابمم می‌آوردم پایین و از اونور با خوردنش سعی می‌کردم با تایم خواب کمتر بازدهی کاذبی که فکر میکردم رو بالا نگه دارم و این قرصا باعث شد خوابمم کیفیت لازم رو نداشته باشه و هوشیاری بالاتر نسبت به حالت عادی تو خواب مثلا ایام امتحانات برام یک باگ ایجاد کرده بود که موقع درس خوندن شاید اون بازده لازم رو نداشته باشم چون خوب خواب باکیفیتی نداشتم توی بعضی امتحانا و همش با خوابم مشکل داشتم

امسال رتبم در حدی که رشته معقولی قبول شم هست ولی در حد اون رشته ای که من میخوام نیست و لب مرزیه

من میخوام دوباره امسال کنکور بدم
و اینبار نمیخوام دیگه از این قرصا استفاده کنم
به صورت اتفاقی توی یکی از کانالای کنکوری یکی از بچه ها درباره ریتالین پرسیده بود
توی کامنتا درباره عوارضش خیلی بد نوشته بودن
یکی گفته بود برادرش بعد استفاده دیگه نتونسته مثل قبل تمرکز کنه و تیک عصبی گرفته
یا نمیدونم حافظشو آدم از دست میده
یا وابستگی ایجاد میکنه نمیشه گذاشت کنار

با خوندن اینا واقعیتش ترس برم داشت که نکنه نتونم منم دیگه بدون اون قرصا درس بخونم یا واقعا نتونم مثل قبل مصرف اونها تمرکز کنم یا حافظم دیگه مثل قبل نباشه
من الان دو هفت‌س نخوردم دیگه بعد کنکور
تنها مشکلی که بود اینکه خوب به خاطر اینکه نتیجه دلخواهم نگرفتم مثل حالتای افسردگی داشتم و ناراحت بودم و تایم خوابمم خیلی به هم ریختس که البته اونم تقصیر خودمه و من علائم دیگه ای از وقتی قطعش کردم نداشتم
فقط به خاطر استرس کنکورم کلا توی همون بازه ها چندین بار خون دماغ شده بودم
بعد کنکورمم خون دماغ شدم شاید فقط این از عوارض قطع قرصا یود
گفتم اینجا مشکلمو مطرح کنم که آیا واقعا این حرفایی که میگفتن همینطور میشه
و آیا من نباید یهو قطعش میکردم؟
و آیا خواهم تونست امسال مثل قبل استفاده از این قرصا از لحاظ تمرکز و حافظه درس بخونم؟
یا باید برای درس خوندن امسال هم مصرف اونا رو ادامه بدم؟؟؟

ممنون میشم راهنماییم کنید 🙏

سابقه بیماری:
ندارم
داروهای مصرفی:
در حال حاضر هیچی