سن: ۳۵ وزن: ۶۸ جنسیت: خانم

تغذیه قبل و حین بارداری برای پیش زمینه دیابتی؟

سلام.خسته نباشید.قصد بارداری دارم پیش زمینه دیابت دارم ناشتا قند 102 99 و..است و خیلی زیاد نیست.با ورزش و رژیم گاهی به 85 هم رسوندم 88 کیلو بودم با رژیم 20 کیلو هم کم کردم شدم 68 قدمم 164 هست.سن 35.قبل بارداری و در حین بارداری چند نمونه صبحانه ناهار شام مناسب بهم بگین که برام خوب باشه و قندمو کم کنه.تردمیل هم شبی 40 دقیقه با سرعت متوسط میرم.کلا روغن و برنج کم و ماکارونی اصلا نمیخورم.تنقلات هم تقربا حذف کردم.صبحانه ناهار شام چی بخورم؟؟؟؟توروخدا راهنمایی کنید.ممنون.
494 بازدید

پاسخ پزشکان

2 پاسخ
دکتر محمد رادفر

دکتر محمد رادفر

متخصص تغذيه و رژيم درماني


سلام شمار روزانه نیاز به 1800 تا 2000 کالری دارید که در وزن سالم سیر کنید.صبحانه از نان سبوسدار و پنیر و تخم مرغ اب پز و یا حلیم استفاده کنید. نیاز به حذف کامل هیچ ماده غذایی ندارید فقط قندهای ساده و شیرینیجات و سرخ کردنی زیاد و ... رو کم کنید

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
دکتر محمد رادفر

دکتر محمد رادفر

متخصص تغذيه و رژيم درماني


با سلام
رژیم درمانی در دوران حاملگی مخصوصا با خطر دیابت نیاز به بررسی آزمایشات و معاینه و مراجعه حضوری دارد

دکتر محمد رادفر
متخصص تغذیه و رژیم درمانی

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه و رژيم درماني به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه