امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقتتون بخیر باشه
لاغری و ضعف بدن بر روی تمام ارگانهای بدن اثر منفی دارد چرا که باعث تضعیف سیستم ایمنی شده و از جمله احتمال دارد یکی از این ارگانها ریه هم باشد.
با توجه به وزنی که گفتین 83 کیلو هستید ، باید قدتون رو هم بفرمایید ولی اگر قد شما بین 170 تا 180 باشد شما مبود وزنی ندارین و اگر هم 170 باشید که حتی کمی اضافه وزن دارید. ولی بستگی به میزان فعالیتتون دارد
20 اسفند 1403 - 12:54