سن: ۳۰ وزن: ۸۳ جنسیت: آقا

لاغری و جسم ضعیف بر ریه تاثیرداره؟

سلام لاغرم و بدنم ضعیفه آیا این مسئله روی ریه هام هم تاثیر میذاره؟چیکارکنم تقویت بشن؟

3 اسفند 1403 - 13:16

54 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
امید صالحیان

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي


سلام وقتتون بخیر باشه
لاغری و ضعف بدن بر روی تمام ارگانهای بدن اثر منفی دارد چرا که باعث تضعیف سیستم ایمنی شده و از جمله احتمال دارد یکی از این ارگانها ریه هم باشد.
با توجه به وزنی که گفتین 83 کیلو هستید ، باید قدتون رو هم بفرمایید ولی اگر قد شما بین 170 تا 180 باشد شما مبود وزنی ندارین و اگر هم 170 باشید که حتی کمی اضافه وزن دارید. ولی بستگی به میزان فعالیتتون دارد

20 اسفند 1403 - 12:54

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

سلام، لاغری و ضعف بدنی می‌تواند بر سلامت ریه‌ها تأثیر بگذارد، زیرا بافت عضلانی ضعیف‌تر می‌تواند توانایی تنفس را کاهش دهد. برای تقویت ریه‌ها، سعی کنید فعالیت بدنی منظم داشته باشید، رژیم غذایی سالمی که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل باشد را دنبال کنید و از سیگار کشیدن خودداری کنید. همچنین می‌توانید تمرینات تنفسی را انجام دهید تا ظرفیت ریه خود را افزایش دهید. اگر نگرانی خاصی در مورد سلامت ریه خود دارید، توصیه می‌کنم با یک پزشک مشورت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه