علت و راهکارهای مدیریت کمردرد در هفته هشتم بارداری؟

علت و راهکارهای مدیریت کمردرد در هفته هشتم بارداری

کمردرد در هفته هشتم بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و شل شدن مفاصل و رباط‌ها شایع است، اما با توجه به شدت درد، باید مراقب علائم هشداردهنده باشید. در صورتی که کمردرد شما با لکه‌بینی، خونریزی واژینال، دردهای انقباضی شکمی یا تب و سوزش ادرار همراه نیست، معمولاً جای نگرانی جدی وجود ندارد. توصیه می‌شود فعالیت‌های سنگین را محدود کنید، از وضعیت‌های بدنی مناسب هنگام نشستن و خوابیدن استفاده کنید و از گرم کردن موضعی با کیسه آب گرم خودداری نمایید. اگر درد شما تداوم داشته یا شدت آن افزایش یافت و با علائمی مانند خونریزی همراه شد، حتما برای بررسی وضعیت و اطمینان از سلامت بارداری به پزشکان متخصص در سامانه دکتریاب مراجعه کنید.