تصویر برای شما قابل نمایش نیست
با سلام
بهترين کار ترک کامل هر گونه دخانياتي است. هر کدام مخاطرات خاص خودش را دارد. قليان بسيار مضر است و گرچه ويپ به نظر سالمتر ميآيد ولي به دليل سهولت در مصرف به صورت مداوم در دسترس ميباشد. سن شما آنقدر هست که بتوانيد با ارادهاي قوي نسبت به ترک همه انواع دخانيات اقدام کنيد. هر چه زودتر بهتر.