گزگز دست و پا و صورت علت یابی و راهکار؟

گزگز دست و پا و صورت علت یابی و راهکار

گزگز یا احساس مورمور شدن در دست و پا و صورت می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در سن شما، یکی از احتمالات شایع، فشار بر اعصاب در اثر وضعیت نامناسب بدن، خوابیدن روی دست یا پا، یا حرکات تکراری است. گاهی کمبود برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین B12 نیز می‌تواند باعث این علائم شود. همچنین، اگر سابقه استرس یا اضطراب دارید، این احساسات می‌تواند به صورت جسمی بروز کند. در موارد نادرتر، علل جدی‌تری مانند مشکلات گردش خون یا حتی بیماری‌های سیستم عصبی ممکن است مطرح باشند، اما با توجه به سن و عدم وجود سابقه بیماری، احتمال این موارد کمتر است. برای اطمینان از علت دقیق و دریافت راهنمایی‌های لازم، پیشنهاد می‌شود با پزشکان متخصص در دکتریاب مشورت کنید.