درمورد سرفه های مکرر به خاطر ترشحات اسیدی معده و سابقه ژنتیکی این بیماری و بروز ان در حالت های مختلف (بیماری معده)؟

دکتر علیرضا شفیعی

فوق تخصص آسم و آلرژي و ايمونولوژي باليني

سلام کپسول امپرازول صبح ناشتا و فاموتیدین 40 شب قبل از شام مصرف کنید و جهت ادامه درمان به همکاران فوق گوارش مراجعه کنید

2 دی 1399 - 18:11

انیس فرد موسوی

فوق تخصص ريه و مراقبت‌هاي ويژه

با سلام
قد و BMI شما چند است؟ شاید بیش از کمی! اضافه وزن داشته باشید! مصرف داروهای مختلف می تواند برای شما بهبودی ایجاد کند ولی اگر میخواهید سلامتی خود را باز یابید باید الگوی زندگی خود را تغییر دهید.
1- سعی کنید حجم غذایی که در یک وعده می خورید را کاهش دهید و چنانچه احساس گرسنگی کردید از میان وعده ساده و سالم استفاده کنید.
2- در هر وعده غذایی چند نوع مختلف غذا میل نکنید.
3- از غذاهای سرخ کرده و پرچرب پرهیز کنید.
4- از فست فودها و کنسروها بشدت پرهیز کنید.
5- غذاهایی که خودتان به تجربه احساس می کنید این حالت را تشدید می کنند کمتر مصرف کنید.
6- حداقل تا یک ساعت پس از خوردن غذا دراز نکشید.
7- فعالیت فیزیکی و ورزش و به خصوص پیاده روی را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
8- ساعات خواب خود را تنظیم کنید.
9- کاهش وزن و حفظ وزن مناسب برای سلامتی شما در حال و آینده بسیار مهم است.
انشالله بزودی سلامتی خود را باز می یابید.

2 دی 1399 - 20:24