احساس میکنم افسردگی دارم؟

سلام خانم دکتر خسته نباشید من 16 سالمه احساس میکنم که افسردگی دارم یا حد اقل می‌دونم که قبلاً افسردگی به شدت شدیدی داشتم شاید الان کمتر شده باشه ولی بازم آزارم میده چون که قبلاً همه ی علائمی که درباره افسردگی توی اینترنت بود رو داشتم و حتی الان هم حس میکنم که دارمش دستام میلرزن به شدت خجالتیم پرخاشگرم بیشتر اوقات اینجوریم که فکر میکنم اصلا زندگی معنی ایی نداره برای چه هدفی باید زندگی کنم گاهی به خودم آسیب میزنم از چیزایی که قبلاً لذت می‌بردم دیگه خوشم نمیاد میخواستم نظرتون رو در این باره بدونم آیا حس من درسته یا نه آیا باید به صورت حضوری مراجعه کنم ؟