فرزانه باقرزاده
کارشناس ارشد تغذيه و تناسب اندام تنديس
سلام و وقت به خیر تنها با رژیم درمانی می توانید لاغر شوید نیاز به هزینه های اضافی نیست کاهش وزن و از دست دادن چربی به زمان نیاز دارد ماهی 4 کیلو متعادل هست مهم نگه داشتن وزن به دست آمده و اصلاح سبک زندگی هست