دکتر سیده یاسمن هاشمی
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور-زوج درمانگر-درمانگر و روانشناس نوجوان
آریانا جان، خیلی متأسفم که اینهمه نگرانی و فشار را تحمل میکنی. چیزی که از حرفهایت مشخص است این است که تو الان خیلی تحت فشار هستی و مهمترین موضوع، امن ماندن خودت است؛ مخصوصاً وقتی میگویی گاهی دلت میخواهد خودت را بکشی.
لطفاً همین الان تنها نمان و به مادربزرگت، مادر، مربی، معلم یا هر بزرگسال قابل اعتمادی که کنارت هست بگو: «افکار آسیب زدن به خودم دارم و لازم دارم پیشم بمانی.» حتی اگر از ناراحت شدن یا عصبانی شدنشان میترسی، گفتن این موضوع خیلی مهمتر است. اگر احساس میکنی ممکن است همین الان به خودت آسیب بزنی، از وسایل یا داروهایی که ممکن است با آنها به خودت آسیب بزنی فاصله بگیر و فوراً از یک بزرگسال بخواه با اورژانس تماس بگیرد یا تو را به نزدیکترین مرکز درمانی ببرد.
در مورد اتفاقی که تعریف کردی هم من نمیتوانم از روی این توضیحات بگویم آن پسر به تو دست زده یا نه؛ اما مهم است که بدانی تو مسئول نگرانیها و فکرهای مادربزرگت نیستی و نباید به خاطر اصرار دیگران خودت را متهم یا مجبور به پذیرفتن چیزی کنی که یادت نمیآید. حتماً این افکار مربوط به خودکشی را دقیقاً به روانشناس فعلیات بگو و از یک روانشناس کودک و نوجوان مجرب یا روانپزشک کودک و نوجوان کمک بگیرید
17 شهریور 1405 - 11:10