چاقی؟

مریم مظاهریون

دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني

با سلام داشتن تناسب اندام نیازمند رعایت چهار مولفه هست رژیم غذایی مناسب فعالیت بدنی نترل استرس و خواب مناسب
به خودتان زمان بدهید و کم کم با استفاده از اصلاح سبک زندگی به تناسب اندام برسید
از یک متخصص مجرب تغذیه کمک بگیرید

6 دی 1401 - 12:19

دکتر مجید حاجی فرجی

دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني

با سلام
مطمئنا" در طول زمان بارها به روش های مختلف اقدام به کاهش وزن کرده اید. لیکن برای کسب موفقیت بایستی الگوی تغذیه ای و رفتاری و نیز فعالیت ورزشی و احتمال وجود بیماری های متابولیکی در شما مورد بررسی دقیق قرار گیرد.

29 دی 1397 - 15:52