امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش
برای تجویز مکمل حتما باید شرایطتتون بررسی بشه و با توجه به مشخص کردن علت کمبود وزن تان، میزان فعالیت بدنی، وزن هدفتون و سن و... مکمل مورد نیازتان تجویز بشه و با دستور پزشک استفاده کنید. و در مرحله بعد برنامه و رژیم غذایی شما بسیار مهم است و اگر ورزش میکنید که برنامه تمرینی شما هم مهم است زیرا هدف از افزایش وزن شما باید افزایش عضله و چربی مناسب باشه.
برای مشاوره دقیق تر میتوانید با شماره 22117004 تماس بگیرید در خدمتتون هستیم که راهنمایی تون کنیم.
23 دی 1403 - 16:40
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
