دکتر سیده یاسمن هاشمی
کاندیدای دکترای تخصصی روانشناس باليني و رواندرمانگر- مشاور-زوج درمانگر-درمانگر و روانشناس نوجوان
سلام ووقت بخیر خدمت شما. اینکه با وجود تجربههای ناموفق قبلی دوباره برای ترک اقدام کردهاید، مهم است. لغزش به معنی ناتوانی در ترک نیست؛ اما با توجه به حال روحی بسیار بدی که توصیف میکنید، بهتر است همین امروز از روانپزشک یا متخصص درمان اعتیاد کمک بگیرید. درمان ترکیبی و برنامهریزیشده میتواند شانس بهبودی را بیشتر کند.
فعلاً تنها نمانید و از مصرف مجدد یا خوددرمانی پرهیز کنید. اگر احساس میکنید ممکن است به خودتان آسیب بزنید یا دچار علائم شدید روانی شدهاید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
مشورت با روانشناس متخصص اعتیاد نیز میتواند به شناسایی علت بازگشتهای مکرر و طراحی راهکار متناسب با شرایط شما کمک کند.
2 آبان 1405 - 17:13