احساس نزدیک شدن به خروج منی؟

سلام علیکم خدمت شما

بنده چندین ماهه که حالت یا احساس نزدیک شدن به خروج منی دارم! چه قبل از خواب و چه بعد از خواب و چه قبل از ادرار و چه بعد از ادرار این حالت را دارم، ولی بدون نعوظ است و وقتی این حالت بیشتر حس بشود ایجاد نعوظ هم می‌شود و بعضی وقت ها قطره یا رطوبتی از بنده خارج میشه و شک می کنم به خروج منی یا خیر! ولی وقتی خودمو سرگرمه مثلا نوشتن با خودکار یا مداد روی کاغذ یا دفتر و غیره می کنم این حس کم تر میشه فکر کنم! ولی بنده که دائما نمی‌توانم خودمو مشغول نوشتن کنم، وقتی نوشتن رو تمام می کنم چند ثانیه بعدش یا چند دقیقه بعدش دوباره این حالت برمیگرده! حتی فکر کنم به چیز های تحریک کننده هم فکر نمی کنم، ولی این موضوع که متوجه شدم که می‌رود و دوباره بر میگرده، حتی به خودم هم دیگه شک کردم که نکنه عمدی باشه و خودم هم حواسم نیست!

شرایط مراجعه به پزشک حضوری هم ندارم،

آیا راه درمان این مورد چیست در خانه؟ چون چندین ماه است که این حالت را دارم و قبلا اینگونه نبود که چند ماه این حس و یا این حالت داشته باشم، فکر کنم احساس می کنم غیر عادی هست این مورد! ممنون میشوم که راه درمان را به بنده بگید!