علت گرفتگی بینی هنگام خواب و راهکارهای درمان آن؟

علت گرفتگی بینی هنگام خواب و راهکارهای درمان آن

گرفتگی بینی هنگام خواب که با پوشاندن صورت بهبود می‌یابد، اغلب نشان‌دهنده حساسیت به عوامل محیطی مانند دمای پایین اتاق، جریان هوای سرد، گرد و غبار یا ذرات معلق موجود در هواست. زمانی که صورت خود را می‌پوشانید، هوای بازدم شما باعث ایجاد محیطی گرم‌تر و مرطوب‌تر در اطراف بینی می‌شود که احتمالاً از تحریک مخاط بینی و بروز التهاب یا گرفتگی جلوگیری می‌کند. این وضعیت ممکن است نشانه‌ای از رینیت آلرژیک (حساسیت فصلی یا دائمی) یا حساسیت مخاط بینی به تغییرات دما (رینیت وازوموتور) باشد. برای بهبود وضعیت، سعی کنید دمای اتاق را کمی متعادل‌تر نگه دارید، از دستگاه بخور سرد در اتاق خواب استفاده کنید و ملحفه‌ها و بالش خود را به‌طور مرتب با آب داغ بشویید تا عوامل حساسیت‌زا کاهش یابند. اگر این اقدامات موثر نبود، مراجعه به متخصص گوش، حلق و بینی برای بررسی انحراف تیغه بینی یا وضعیت تورم شاخک‌های بینی توصیه می‌شود. برای دریافت مشاوره تخصصی و درمان قطعی به پزشکان متخصص گوش، حلق و بینی در سامانه دکتریاب مراجعه کنید.