خیالبافی؟

سلام وقت بخیر
امیدوارم حالتون خوب باشه...مشکلی که بهش دچار هستم خیالبافی هستش...احساس میکنم ذهنم گاهی وقتا از واقعیت قطع میشه...هر روز مدتی رو به خیالبافی میگذرونم و دست خودم نیست حتی بعضی وقتا ساعت ها طول میکشه و متوجه گذر زمان نمیشم...فیلم های اکشن که میبینم خودم رو جای اشخاص توی فیلم تصور میکنم حتی مدام تو ذهنم با خودم صحبت میکنم که این باعث شده تمرکزم رو برای درس خوندن یا کار های دیگه به کل از دست داده باشم...من ادم موفقی تو زندگیم بودم و از دچار شدن به این عارضه به شدت ناراحتم...من سابقه 8 سال ورزش رزمی رو دارم،4 سال قهرمان کشور بودم و از سه سبک رزمی کمربند مشکی دارم،با سن 18 سال تمام قله های بالای 4000 متر ایران رو رفتم،قله دماوند رو هم از جبهه غربی صعود کردم،سال اخر دبیرستانم رشته ام ریاضی فیزیکه و قصد دارم برم دانشکده افسری...
اینارو گفتم که بگم بعد از این همه سال ورزش هنوز جلوی خیلی از اروزو ها و خواسته هام شرمنده هستم و حتی گاهی وقتا به دلیل مشکلات مالی میخوام ورزش رو کنار بزارم اما اونقدر عاشق ورزشم که نمیتونم اینکار رو انجام بدم...مشاوره اینترنتی رو جست و جو کردم چون هر روانشناس تو کرمان برای هر جلسه درمانی 45 دقیقه ای مبلغ 100_250 تومن رو طلب میکنه که من واقعا قادر به پرداختش نیستم...
امیدوارم شما بتونید بهم کمک کنید تا از این عارضه نجات پیدا کنم...